Я хочу стать участником Kaup24 PLUS и согласен получать предложения и уведомления от операторов программы лояльности Kaup24 PLUS и их партнеров, а также согласен с тем, что мои персональные данные будут обрабатываться для этих целей.
Kaup24 магазин в Таллинне (центр Mustika, Karjavälja 4)
12 августа
000 €
Заберите в Omniva посылочном автомате
12 августа
249 €
Пакомат Unisend
12 августа
299 €
Доставим на дом
12 августа
399 €
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
Заберите в Omniva посылочном автомате
12 августа
249 €
Пакомат Unisend
12 августа
299 €
Доставим на дом
12 августа
399 €
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
Описание товара: Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic approach to healing stress and trauma-affected slumber. Inspired by his work with military veterans, sleep expert Charlie Morley explores how to combat the harmful effects of stress and trauma in order to achieve restful sleep and healing dreams. This guide shares more than 20 body, breath, sleep and dreaming techniques, all proven to help reduce anxiety, improve sleep quality, integrate nightmares, increase your energy and transform your relationship with sleep. You'll discover: * a five-step plan that improves sleep quality in 87 per cent of participants * the science of how stress and trauma affect sleep * yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation * breathwork practices to regulate the nervous system * lucid dreaming methods to transform nightmares Whether you're experiencing stressed-out sleep or not, these powerful practices will help you optimize the time you spend dreaming so that you can sleep better and wake up healthier.
Общая информация o: Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
Другие также интересовались
Партнерские предложения
Реклама
Рейтинги и отзывы (0)
Wake Up to Sleep: 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams