Tech Stress: Living Smart with Screen-Dependence

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Erik Peper, Richard Harvey
Количество страниц:	384
Год публикации:	2020
ID товара:	15335399

Больше информации

31⁹⁶ €

Продавец: EasyShop 4.4

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 апреля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 апреля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 апреля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 апреля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: EasyShop 4.4

Другие также интересовались

Описание товара: Tech Stress: Living Smart with Screen-Dependence

"An evolutionary approach to re-envisioning our relationship with technology--and reclaiming health, happiness, and sanity in a plugged-in world Evolution shapes behaviors--and as a species, we've evolved to be drawn to the instant gratification, constant connectivity, and shiny lights, beeps, and sounds of our ever-present smartphones, laptops, and other devices. In earlier eras, these hardwired evolutionary patterns may have set us up for success, but today they confuse our instincts, leaving us vulnerable and stressed out from fractured attention, missed sleep, skipped meals, and all-over aches and pains"--
An evolutionary approach to re-envisioning our relationship with technology--and reclaiming health, happiness, and sanity in a plugged-in world Evolution shapes behaviors--and as a species, we've evolved to be drawn to the instant gratification, constant connectivity, and shiny lights, beeps, and sounds of our ever-present smartphones, laptops, and other devices. In earlier eras, these hardwired evolutionary patterns may have set us up for success, but today they confuse our instincts, leaving us vulnerable and stressed out from fractured attention, missed sleep, skipped meals, and all-over aches and pains. So how can we avoid the evolutionary pitfalls programmed into modern technology use? Erik Peper, Richard Harvey, and Nancy Faass offer real, practical tools to avoid the evolutionary traps that trip us up, helping us reduce physical strain, prevent sore muscles, combat brain drain, and correct poor posture. They first describe some of the problems associated with technology overuse, then offer strategies for mitigating technological stress, like how to: &; Increase patience and calm while working at a computer &; Improve communication with spouses, children, and co-workers during digital device usage &; Arrange your work environment to best match your individual needs &; Reduce hypervigilance and excessive cortisol production while using digital devices &; Limit the bracing and freezing responses under stress that lead to 'blanking out' or not remembering details &; Cultivate a sense of safety under conditions of workplace threat

Общая информация o: Tech Stress: Living Smart with Screen-Dependence

ID товара:	15335399
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,3 x 0,4 м, 0,37 кг
Издательство:	North Atlantic Books,U.S.
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Erik Peper, Richard Harvey
Количество страниц:	384
Год публикации:	2020

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Часто покупают вместе

Партнерские предложения