-50%* на второй идентичный товар >> 
Подготовься к учёбе с предложениями до -60%* участникам Kaup24 PLUS! Бесплатная доставка в пакоматы при покупках в приложении >> 
Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit 0th New edition
Спецификации:
| Автор: | Dianne Buswell |
| Количество страниц: | 224 |
| Год публикации: | 2023 |
| ID товара: | 17137329 |
Больше информации
Описание товара: Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit 0th New edition
In this enriching 21-day programme, dancer Dianne Buswell shows you how to make joyful movement a habit. Forget gruelling exercise regimes or punishing diets - Dianne's unique approach nourishes your body and mind using her four pillars of health: rest, movement, nutrition and positivity. Move Yourself Happy offers step-by-step explanations of core moves from yoga, Pilates and dance, including jive, tap and ballet. It also contains Dianne's favourite recipes, like her delicious homemade chocolate granola or spinach gnocchi, as well as inspiring weekly mantras and journaling prompts, fun daily movement routines and mood-boosting lifestyle hacks, such as having a 5-minute kitchen disco and creating your own self-care sanctuary in your home. This book will transform your relationship with movement and help you feel happier, every day
Общая информация o: Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit 0th New edition
| ID товара: | 17137329 |
| Категория: | Самоучители |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг |
| Издательство: | Watkins Media Limited |
| Язык публикации: | Inglise keel |
| Тип обложки: | Pehmekaaneline |
| Тип: | Персональное развитие |
| Автор: | Dianne Buswell |
| Количество страниц: | 224 |
| Год публикации: | 2023 |
Больше информации
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
Другие также интересовались
Рейтинги и отзывы (0)
Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit 0th New edition
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар
Вопросы и ответы (0)
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Рекомендуем вместе с: Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit 0th New edition
Полезные советы
22.03.2022
Почему стоит читать книги? Интересные факты
Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...
Читать дальше
30.06.2020
Лучшие книги по саморазвитию в 2025 году
Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...
Читать дальше