Всё для весны в одном месте — посмотри сейчас! 

Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy 2nd

Спецификации:
Автор: John P. Forsyth, Georg H. Eifert
Количество страниц: 400
Год публикации: 2016
ID товара: 12579686
4085
Продавец: EasyShop 4.4
Предложения других продавцов (1):
4079
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

29 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

29 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

29 апреля

000

Доставим на дом

29 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

29 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

29 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

29 апреля

000

Доставим на дом

29 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
KATARATA
4079 4799
Продавец: EasyShop 4.4

Другие также интересовались

Описание товара: Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy 2nd

Stop avoiding anxiety and start showing up to your life! Now in its second edition,The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety offers new, step-by-step skills based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you get started today. This edition features new chapters on trauma, self-as-context, and painful pasts.Do you try to control your worry, fear, and panic, only to fail and end up feeling frustrated and powerless? Unfortunately, you cannot simply “turn off” anxious thoughts and feelings like a light switch. But thereare ways you can take back your life and stop avoiding the things that cause you anxiety. This book has one purpose: to help you live better, more fully, and more richly. Your life is calling on you to make that choice, and the skills in this workbook can help you make it happen.This fully revised and updated second edition offers compelling new ACT exercises to help you finally conquer your anxiety. You’ll learn how your mind can trap you, keeping you stuck and struggling in anxiety and fear. You’ll also discover ways to nurture your capacity for acceptance, mindfulness, kindness, and compassion, and use these qualities to shift your focus away from anxiety and onto what you really want your life to be about. Finally, you’ll learn how to let go of the trauma and painful past experiences that can fuel your anxiety.No matter what kind of anxiety problem you're struggling with, this workbook can guide you toward a more vibrant and purposeful life.This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
The first edition of the award-winning The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety introduced countless readers to the concept of mindfulness, and has successfully helped many people manage worry, fear, and panic so they can live a better life. This fully revised and updated second edition of the best-selling and innovative workbook offers readers compelling new acceptance and commitment therapy (ACT) exercises to help them finally conquer their anxiety.

Общая информация o: Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy 2nd

ID товара: 12579686
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,2 x 0,25 м, 0,73 кг
Издательство: New Harbinger Publications
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Raamat väljavõttega: Нет
Автор: John P. Forsyth, Georg H. Eifert
Количество страниц: 400
Год публикации: 2016

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy 2nd
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy 2nd

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: KATARATA 4.6
(2113 oценок покупателей)
-15%

Заберите в Omniva посылочном автомате

2 мая

000
Возможные способы доставки
4079 4799

Лучшие товары от EasyShop