0 €

Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Jaime Zuckerman
Количество страниц:	160
Год публикации:	2022
ID товара:	13901256

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

40⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

21 октября

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

21 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

21 октября

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

85% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Find Your Calm is a beautiful and accessible workbook that gives you the tools you need to manage your anxiety.
With wise advice and helpful exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this beautifully designed, interactive workbook will help you find a path toward a calmer, happier daily life. Stress, worry, and anxiety can make it hard to enjoy your days, and these feelings tend to build up over time. This enjoyable workbook is a colorful, friendly guide that’s written to be straightforward and easily accessible, with the feel of a guided journal rather than a dry clinical tome. Inside, you’ll find a simple toolkit for reducing your anxiety, no matter where it pops up: Learn to separate yourself from your anxious thoughts Break unhelpful thought patternsPractice how to confront and manage your fearsFind strategies for focusing on the present momentPractice techniques to keep anxiety at bay for the long haul Accompanied by engaging, inspirational illustrations, this workbook offers writing prompts, meditations, tracking exercises, and more—giving a gentle, eye-opening introduction to scientifically proven techniques to reduce anxiety in everyday life. The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.

Общая информация o: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

ID товара:	13901256
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,17 x 0,23 м, 0,43 кг
Издательство:	Wellfleet Press,U.S.
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Raamat väljavõttega:	Да
Автор:	Jaime Zuckerman
Количество страниц:	160
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Kama Sutra Workout New Edition: Work Hard, Play Harder with 300 Sensual Sexercises 2nd edition, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, The Witch's Apothecary, Mastering Magick: A Course in Spellcasting for the Psychic Witch, How to be Parisian : Wherever You Are, 101 VIISI, KUIDAS VÄHENDADA ÄREVUST, TANYA J. PETERSON, Modern Witchcraft Guide to the Wheel of the Year: From Samhain to Yule, Your Guide to the Wiccan Holidays, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Master Key System, Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find - and keep - love, The Magic of Tarot: Your Guide to Intuitive Readings, Rituals, and Spells, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world, Дорога к счастью, Ultimate Erotic Massage: Sensual Techniques for Enhancing Sexual Pleasure

Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence, JUST A ZILLION THINGS BEFORE YOU GO

Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Дианетика: современная наука о разуме, Outlive: The Science and Art of Longevity, 21 Lessons for the 21st Century, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Kilted Coaches: How to Stick to the Damn Plan, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Chimp Paradox: The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness, Egregores: The Occult Entities That Watch Over Human Destiny, Anticancer: A New Way of Life