Biology of Kindness,The: Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity

Спецификации:
Автор: Immaculata De Vivo, Daniel Lumera
Количество страниц: 264
Год публикации: 2024
ID товара: 30062298
2900
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

28 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

28 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

28 апреля

000

Доставим на дом

28 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

28 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

28 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

28 апреля

000

Доставим на дом

28 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Описание товара: Biology of Kindness,The: Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity

"Explains how our life behaviors can affect our state of health by comparing science and conscience in a revolutionary approach to health, longevity and quality of life"--
How kindness—and other prosocial behaviors toward others—can help us live longer and healthier lives.The science is in: being good is actually good for you. In this bracingly original book, The Biology of Kindness—the first in a trilogy on the topic of daily wellness—the science of mindfulness and the findings of biology come together to show how kindness and optimism improve overall well-being in profound, organic, and demonstrable ways. Daniel Lumera, an expert in meditation and mindfulness, and Immaculata De Vivo, a preeminent researcher in molecular epidemiology, outline a revolutionary approach to health, longevity, and quality of life—and explain the scientific evidence that supports their work.Identifying five fundamental values—kindness, optimism, forgiveness, gratitude, and happiness—and describing six essential strategies for cultivating these values—relationships, nutrition, physical activity, meditation, music, and connection with nature—De Vivo and Lumera chart a practical course for pursuing a long, healthy, and happy life. Along the way they provide the scientific data that reveal the impact such behavior has on biology, particularly on telomeres, the parts of DNA that serve as biomarkers of aging. While DNA is mostly immutable, telomeres are influenced by our choices, and The Biology of Kindness offers incontrovertible evidence that what is commonly ascribed to “spiritual” well-being has a clear and direct impact on physical health, helping to buffer premature aging and decrease the incidence of chronic disease.At a time when life seems to be ruled by a desire to get “everything and immediately,” Lumera observes, there is a compelling case to be made for the discipline of devotion, dedication, and passion—for the good of the body as well as the soul.

Общая информация o: Biology of Kindness,The: Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity

ID товара: 30062298
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,03 x 0,15 x 0,23 м, 0,3 кг
Издательство: MIT Press Ltd
Автор: Immaculata De Vivo, Daniel Lumera
Количество страниц: 264
Год публикации: 2024

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Biology of Kindness,The: Six Daily Choices for Health, Well-Being, and Longevity
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов