Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Julie de Azevedo Hanks
Количество страниц:	216
Год публикации:	2016
ID товара:	15506259

Больше информации

40⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

БЕСПЛАТНО заберите в Таллинне в пункте выдачи товаров (Ул. Mustamäe 46, Таллин)

5 июня

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

6 июня

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

6 июня

2¹⁹ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

6 июня

2⁴⁹ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

6 июня

2⁵⁹ €

Доставим на дом

6 июня

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в почтовом отделении Эстонии

6 июня

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

6 июня

2¹⁹ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

6 июня

2⁴⁹ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

6 июня

2⁵⁹ €

Доставим на дом

6 июня

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

85% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

"Many women find it difficult to stand up for themselves, but for women who are prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this is an essential guide to help women identify their thoughts and feelings, balance their emotions, communicate their needs, and set healthy boundaries to improve their lives"--
Offers to help women communicate their needs, balance their emotions, improve their relationships, and set boundaries that will improve their life.
Many women find it difficult to stand up for themselves, but for women who are prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this is an essential guide to help women identify their thoughts and feelings, balance their emotions, communicate their needs, and set healthy boundaries to improve their lives.
Isn’t it time you took a stand? Many women struggle with assertiveness, but if you’re prone to anxiety and avoidance, it is especially difficult. Grounded in attachment theory, this essential guide will help you identify your thoughts and feelings, balance your emotions, communicate your needs, and set healthy boundaries to improve your life.When you’re assertive, you’re able to communicate your needs and wishes clearly while respecting yourself and anyone else involved in the interaction. But when you aren’t assertive, you may stop yourself from saying anything when your needs aren’t being met, or end up lashing out in hostile or hurtful ways. People with different attachment styles struggle with being assertive for different reasons, and even women with a secure attachment style may have difficulty expressing emotion when faced with challenging circumstances.Using strategies based in mindfulness, cognitive behavioral therapy (CBT), and dialectical behavior therapy (DBT),The Assertiveness Guide for Women can help you understand the attachment styles that keep you from asserting yourself. You’ll learn about the three communication stances—from the passive Doormat to the aggressive (or passive-aggressive) Sword to the assertive Lantern—and find practical examples that show you how to apply your new communication and emotional awareness skills in your own life. Rather than being caught in a cycle of rumination and regret when you’re unable to express yourself or even acknowledge your own needs, you’ll be ready to assert yourself and get what you want.Whether you’re anxious and overwhelmed by the intensity of your emotions, avoidant and struggle to identify your emotions, or otherwise have difficulty expressing yourself, this book will help you become more aware of your own thoughts and feelings, and empower you to ask for what you need, set boundaries, and speak your truth for a more fulfilling life.

Общая информация o: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

ID товара:	15506259
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,12 x 0,03 x 0,25 м, 0,1 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	О женственности
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Julie de Azevedo Hanks
Количество страниц:	216
Год публикации:	2016

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Assertiveness Guide for Women: How to Communicate Your Needs, Set Healthy Boundaries, and Transform Your Relationships

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect, Pole Dance Fitness: The Complete Book, Healing With Dmso: The Complete Guide to Safe and Natural Treatments for Managing Pain, Inflammation, and Other Chronic Ailments with Dimethyl Sulfoxide, Loomise õpetus, Mai-Agate Väljataga, Teekond soovitud armastuseni, Harville Hendrix, Master of Change: How to Excel When Everything Is Changing - Including You, Mida naised tahavad. Käsiraamat meestele. Douglas Abrams, Body Encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Mi6 Spy Skills for Civilians: A real-life secret agent reveals how to live safer, sneakier and ready for anything, Дианетика: современная наука о разуме, Completion Process: The Practice of Putting Yourself Back Together Again, SAAD KÕIK, MILLEST LOOBUD, TOMMY HELLSTEN, 13 Things Mentally Strong People Don't Do: 13 Things Mentally Strong People Avoid and How You Can Become Your Strongest and Best Self

Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Meditations to Heal Your Life, Unlocked Intl/E, Ponder on This: From the Writings of Alice A.Bailey and the Tibetan Master Djwhal Khul, ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy, Giant Steps: Small Changes to Make a Big Difference, New Toddler Taming: A parents guide to the first four years, Treating Epilepsy Naturally, Breakthrough Experience: A Revolutionary New Approach to Personal Transformation, ABC of Witchcraft Past and Present New edition, Visual Journaling: Going Deeper Than Words, Japanese Women Don't Get Old or Fat: Delicious slimming and anti-ageing secrets, Menopause For Dummies, Controlling Cholesterol For Dummies 2nd edition, Business NLP For Dummies

Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Дианетика: современная наука о разуме, Little Guide to Christian Dior: Style to Live By, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook (Official Keepsake Box Set), Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon, 21 Lessons for the 21st Century: 'Truly mind-expanding... Ultra-topical' Guardian, Kilted Coaches: How to Stick to the Damn Plan, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos, Anticancer: A New Way of Life