Massaažirull   on universaalne seade lihaste ja fastsia lõdvestamiseks. Lihaste ettevalmistamine treeninguks on tervisliku spordi alus. Rulli väljaulatuvad osad on loodud ideaalselt soojendama ja kudesid suuremateks pingutusteks ette valmistama. EVA rull on mõeldud sportijatele, treeneritele ja füsioterapeutidele.   Rullil  on lai kasutusala –  naeltega rull  toimib kütteelemendina. Rullimine kui treeningu viimane element aitab parandada liigeste liikuvust. Rulli kasutamine   parandab ka  teie paindlikkust ja liikuvust .

Toote parameetrid  - eenditega massaažirull:

 Pikkus:  33 cm  ↔

 Läbimõõt:  14 cm  ↕

 Materjal:  EVA vaht

 Tootja:  4FIZJO

 Kõvadus:  kõva rull

 Värvid:  hall

Enne intensiivset treeningut rullimine  aktiveerib sidekirme. Aktiveerime lihaste parema hapnikuga varustamise ja vereringe parandamise protsessid.

Lihaskoe ettevalmistamine enne treeningut väldib vigastusi ja lihaspingeid. Tihti tekib küsimus:   millist rulli valida?  Rulli valime veeremiskogemuse ja kehalise aktiivsuse järgi.

Rull on suurema kõvadusega, eendid masseerivad pinges lihaseid intensiivsemalt. Tänu väljaulatuvate osade kasutamisele on isemassaaž palju tugevam ja mõju "sügav".  Soovitame rullikut inimestele, kes treenivad regulaarselt.

Materjal, millest meie rullid on valmistatud, on kõrgeima kvaliteediga  EVA vaht.   See vaht on hüpoallergeenne ja lõhnatu, et vastata ka kõige nõudlikumate kasutajate ootustele.

Pärast iga treeningut võid rullikut vabalt pesta, sest see on  veekindel  . See tagab meie rulli kasutamisel kõrgeima hügieeni.  Rulli väljaulatuvad osad  tagavad tugevama isemassaaži. Vaht on kõva ja kahjustustele vastupidav.

EVA vaht on samuti taaskasutatav materjal.

Pärast treeningut  on teie lihased sageli valusad ja kanged.  Me kõik teame, et nad vajavad hästi taastumiseks vett, hapnikku ja toitaineid. Treeningujärgseid liigutusi piirates vähendate mitte ainult lihasvalu tunde, vaid ka kudede verevarustust. Seetõttu on hea seda protsessi muuta. Rullimine parandab  kudede  varustamist vere, hapniku  , toitainete ja veega. Lihased ja ümbritsev fastsia taastuvad palju kiiremini. Lisaks  möödub lihaste valulikkus  , mida paljud inimesed nimetavad "valuks",  palju kiiremini.  Fastsia ja lihaste niisutava toime suurendamiseks joo enne rullimist eriti intensiivselt vett.

Millised on naastudega kõva rulliga rullimise eelised?

 leevendab lihaspingeid

 Õige lihaste venitus enne treeningut

kaitseb valu eest

 paranenud vereringe

 rasvkoe lagunemine

 lihaste kontraktsioonide parandamine ja ainevahetusprotsesside stimuleerimine

 Üleulatused aitavad teil jõuda sügavamatesse lihaspiirkondadesse