When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Charles Schaeffer
Количество страниц:	168
Год публикации:	2024
ID товара:	30124353

Больше информации

19⁵⁰ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

Предложения других продавцов (1):

27⁷⁵ €

В корзину

Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

2¹⁹ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

2⁵⁹ €

Доставим на дом

23 апреля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

2¹⁹ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

2⁵⁹ €

Доставим на дом

23 апреля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

Предложения других продавцов

EasyShop

27⁷⁵ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

When panic strikes, it can feel as though the world is closing in. That’s why readers need quick, in-the-moment solutions to feel better fast. Drawing on the latest research in neuroscience, dialectical behavior therapy (DBT), and polyvagal theory, this accessible handbook offers readers proven-effective emotion regulation skills and body-based practices to rewire their nervous system for calm, stop panic attacks in the moment, and even prevent panic attacks from happening again.
Powerful, fast-acting relief to help you put an end to panic—anytime, anywhere. If you struggle with panic attacks, it can feel as if the world is closing in on you. Your heart races, your hands or feet may go numb, and you might even have trouble speaking. Even if you know it’s all in your head, you can’t shake the feeling that something terrible is about to happen. That’s why you need quick, in-the-moment strategies to help you feel better fast. Drawing on the latest research in neuroscience, dialectical behavior therapy (DBT), and polyvagal theory, When Panic Happens provides quick and lasting relief from panic attacks, just when you need it the most. With this accessible guide, you’ll learn proven-effective emotion regulation skills and body-based practices to rewire your nervous system for calm, stop panic attacks in the moment, and even prevent them from happening again. The tools in this valuable little book will have you covered before, during, and after panic sets in. You’ll discover essential coping skills to quickly decrease the intensity of your symptoms, soothe your system, and “reboot” your brain to its optimal state. If you’re ready to stop panic in its tracks, pick up this book and get started today!

Общая информация o: When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

ID товара:	30124353
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,01 x 0,13 x 0,18 м, 0,18 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Автор:	Charles Schaeffer
Количество страниц:	168
Год публикации:	2024

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Часто покупают вместе

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: EasyShop 4.4

(878 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

27⁷⁵ €

В корзину

Полезные советы

22.03.2022