The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Спецификации:
Автор: Megan Boardman
Количество страниц: 216
Год публикации: 2023
ID товара: 18342904
2457
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

000

Доставим на дом

23 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

000

Доставим на дом

23 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Do you struggle with the ongoing effects of trauma? If you have experienced a traumatic event or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you may believe that you're permanently damaged; that the anxiety, self-doubt, depression, and fear will never go away. The truth is that it's possible to rewire your brain, so you can free yourself from the past, find healing, and live for the future. This workbook will show you how. In The EMDR Workbook for Trauma, you'll discover a complete program to help you get in touch with, understand, and heal from the beliefs, feelings, and bodily sensations connected to your trauma. You'll learn to work through past or current trauma using emotion regulation and grounding techniques, and identify the specific triggers, limiting self-beliefs, and symptoms standing in between you and lasting peace of mind. You'll also discover how to cultivate compassion for yourself when you're feeling stuck. Finally, you'll find tons of tips, tools, checklists, and worksheets to lead you step by step as you process, heal, and journey toward a life free from the effects of trauma. Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is proven-effective, fast-acting treatment. Unlike other approaches for treating trauma, EMDR not only treats the symptoms, but helps you identify and resolve the underlying causes so you can safely process your traumatic memories. Using the EMDR techniques in this book-such as bilateral knee tapping and other variations of bilateral stimulation-you can actually train your brain to rewire itself and return to normal functioning, despite negative past experiences. If you're ready to address your trauma with confidence, this workbook will gently lead you on the path to healing.

Общая информация o: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

ID товара: 18342904
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство: New Harbinger Publications
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Не указано
Автор: Megan Boardman
Количество страниц: 216
Год публикации: 2023

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: The EMDR Workbook for Trauma and PTSD: Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life

Реклама

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos