The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Alexander L. Chapman
Количество страниц:	240
Год публикации:	2011
ID товара:	12294888

Больше информации

25⁶⁴ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

Предложения других продавцов (1):

44³⁵ €

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 марта

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 марта

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 марта

0⁰⁰ €

Доставим на дом

5 марта

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 марта

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 марта

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 марта

0⁰⁰ €

Доставим на дом

5 марта

3⁹⁹ €

Все способы доставки

Предложения других продавцов

EasyShop

44³⁵ €

Информация о продавце (1)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety adapts the powerful dialectical behavior therapy (DBT) program for the treatment of anxiety and anxiety-related conditions. This book provides readers with the practical DBT skills and strategies they need to manage their anxiety and live more balanced lives.
If you have an anxiety disorder or experience anxiety symptoms that interfere with your day-to-day life, you can benefit from learning four simple skills that therapists use with their clients. These easy-to-learn skills are at the heart of dialectical behavior therapy (DBT), a cutting-edge therapeutic approach that can help you better manage the panic attacks, worries, and fears that limit your life and keep you feeling stuck.This book will help you learn these four powerful skills: Mindfulness helps you connect with the present moment and notice passing thoughts and feelings without being ruled by them. Acceptance skills foster self-compassion and a nonjudgmental stance toward your emotions and worries. Interpersonal effectiveness skills help you assert your needs in order to build more fulfilling relationships with others. Emotion regulation skills help you manage anxiety and fear before they get out of control. In The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety, you'll learn how to use each of these skills to manage your anxiety, worry, and stress. By combining simple, straightforward instruction in the use of these skills with a variety of practical exercises, this workbook will help you overcome your anxiety and move forward in your life.

Общая информация o: The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

ID товара:	12294888
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Не указано
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Alexander L. Chapman
Количество страниц:	240
Год публикации:	2011

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: EasyShop 4.4

(722 oценки покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

21 февраля

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

44³⁵ €

В корзину

Полезные советы

22.03.2022