The Align Method: A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind

Спецификации:
Автор: Aaron Alexander, Kelly Starrett
Количество страниц: 320
Год публикации: 2022
ID товара: 17220064
2304
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
Предложения других продавцов (2):
2929
-
3635
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

22 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

22 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

22 апреля

000

Доставим на дом

22 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

22 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

22 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

22 апреля

000

Доставим на дом

22 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
EasyShop
2929
Minced
3635 5162
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: The Align Method: A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind

Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence. Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your body of stressful tension, and may be the difference between getting that raise you've wanted and attracting your ideal mate, or not. But in order to reap all those benefits, the body must be properly integrated. Celebrity movement coach and manual therapist Aaron Alexander offers a revolutionary approach to body alignment to build strength, reduce pain, and put you on a direct path to peak performance that is both fun and accessible. The Align Method centers on five daily optimizations that can be easily integrated into any workout, mindfulness practice, or daily life activity: Floor SittingHangingHip-HingingWalkingNose Breathing A truly aligned life isn't limited to sweating in a gym or stretching in a yoga studio, and Alexander provides the fundamental principles to optimize your physical and mental process in any situation. Blending Eastern philosophy with Western mechanics, The Align Method brilliantly outlines the necessary tools to leverage the power of your own senses and body language to feel more flexible and confident, and details exactly how to reshape your environment for enhanced creativity and longevity. This is the quintessential user's manual to feeling better than you ever thought possible, and looking great while you're at it!

Общая информация o: The Align Method: A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind

ID товара: 17220064
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,13 x 0,2 м, 0,26 кг
Издательство: Little, Brown & Company
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Персональное развитие
Автор: Aaron Alexander, Kelly Starrett
Количество страниц: 320
Год публикации: 2022

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

The Align Method: A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: The Align Method: A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind

Реклама

Предложения других продавцов (2)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: EasyShop 4.4
(870 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

10 апреля

000
Возможные способы доставки
Продавец: Minced 4.3
(969 oценок покупателей)
-29%

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 апреля

000
Возможные способы доставки
3635 5162

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos