-31%

Sod Sixty!: The Guide to Living Well

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Claire Parker, Muir Gray
Количество страниц:	240
Год публикации:	2016
ID товара:	15228909

Больше информации

31¹⁸ €

45⁴¹ €

-31%

Продавец: Minced 4.3

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

27 мая

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

27 мая

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

27 мая

0⁰⁰ €

Доставим на дом

27 мая

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

27 мая

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

27 мая

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

27 мая

0⁰⁰ €

Доставим на дом

27 мая

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Minced 4.3

Другие также интересовались

Описание товара: Sod Sixty!: The Guide to Living Well

Following on from the bestselling call to arms Sod Seventy!, Dr Claire Parker gives you the low down on how to stay fit and healthy through your sixties. Follow these basic steps to improve your physical and mental fitness.
Getting older doesn't matter. Keeping active does. Sod turning sixty, make those small changes now and reap the rewards in your later decades! In the bestselling Sod Seventy! Sir Muir Gray demanded a 'bonfire of the slippers' and a reframing of what it is to be seventy and older, and how to make the most of your seventies, by closing the 'fitness gap' to stay fit and strong. Sod Sixty! is a fun, friendly, hands on guide to navigating your sixties - a very different decade with very different demands. Find out how to get fitter whatever your 'history', how to eat healthily, how to juggle looking after yourself with the responsibilities of family, friends and work, and how to make the most of this decade of change. But this is no boot camp regime. Sod Sixty! acknowledges the reality of our daily lives, and has a balanced approach, packed with achievable, practical and realistic strategies to improve your health and wellbeing. Our sixties are often thought of as the 'turning point' decade. Use this as an opportunity to take stock - to look after yourself, reduce your risk of disease and make simple lifestyle and attitude changes that will have real impact later on. Use your sixties to make sure you face your seventies more resilient and independent rather than more vulnerable as time passes. This series appeals to anyone looking for straightforward, practical, non-faddy advice to help them stay active and healthy. Written by Dr Claire Parker, a GP in her sixties, Sod Sixty! publishes at the same time as sister volume Sod it! Eat Well.

Общая информация o: Sod Sixty!: The Guide to Living Well

ID товара:	15228909
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,14 x 0,22 м, 0,34 кг
Издательство:	Bloomsbury Publishing PLC
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Твердый
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Персональное развитие
Raamat väljavõttega:	Да
Автор:	Claire Parker, Muir Gray
Количество страниц:	240
Год публикации:	2016

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Часто покупают вместе

Партнерские предложения