Ready for Anything: How to Build Resilience and Cope with Daily Stress

Спецификации:
Автор: Samantha Boardman
Количество страниц: 272
Год публикации: 2021
ID товара: 13778196
1848
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

259

Доставим на дом

23 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в почтовом отделении Эстонии

23 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

23 апреля

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

23 апреля

259

Доставим на дом

23 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Ready for Anything: How to Build Resilience and Cope with Daily Stress

'I can't imagine a better book ... to help cope with the level of stress we're all now experiencing on a daily basis' Angela Duckworth, author of international bestseller GRIT 'If you're depressed, burned out, or languishing, this book is brimming with practical ideas (...] for sustaining energy and well-being' Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of THINK AGAIN 'A timely and welcome prescription' Arianna Huffington, Founder & CEO, Thrive Global ____________________________________________________________________________ The simple guide to reducing stress and boosting your happiness from leading Positive Psychologist, Dr Samantha Boardman. Forgetting your password, spilling coffee on your white shirt, missing your train - as our lives begin to return to normal and our days become busier, the challenges of daily life can easily build up and overwhelm us. But after 20 years of treating patients at the brink of burn-out, leading psychiatrist Dr Samantha Boardman has discovered the secret for how to combat micro-stressors and turn full days into more fulfilling days. In Ready for Anything, she explains that the key is to cultivate our vitality, the positive feeling of being alive and the energy that lies at the heart of a good day. The three ways we can do this are: - Meaningfully connecting with others - Engaging in challenging experiences - Contributing to something beyond ourselves Research shows that these three things boost our happiness more than when we focus inwards, which is why calling a freind rather than scrolling through social media or by going for a jog rather than spending an evening on the sofa, will make you feel more energised, happy and able to take on what life throws at you. So whether you feel stressed-out or stuck in a rut, this book will show you the best ways to truly recharge, de-stress and revolutionise the way you approach self-care. ____________________________________________________________________________ 'A must-read for anyone who seeks meaning and fulfilment' Andrew Solomon, author of The Noonday Demon

Общая информация o: Ready for Anything: How to Build Resilience and Cope with Daily Stress

ID товара: 13778196
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,15 x 0,23 м, 0,33 кг
Издательство: Penguin Books Ltd
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Мягкий
Формат: Традиционная книга
Тип: Персональное развитие
Raamat väljavõttega: Нет
Автор: Samantha Boardman
Количество страниц: 272
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Ready for Anything: How to Build Resilience and Cope with Daily Stress
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Ready for Anything: How to Build Resilience and Cope with Daily Stress

Реклама

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos