Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Elaine Fox
Количество страниц:	272
Год публикации:	2013
ID товара:	15254644

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Описание товара: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Are you optimistic or pessimistic? Glass half-full or half-empty? Do you look on the bright side or turn towards the dark? These are easy questions for most of us to answer, because our personality types are hard-wired into our brains. As pioneering psychologist and neuroscientist Elaine Fox has discovered, our outlook on life reflects our primal inclination to seek pleasure or avoid danger-inclinations that, in many people, are healthily balanced. But when our 'fear brain' or 'pleasure brain' is too strong, the results can be disastrous, as those of us suffering from debilitating shyness, addiction, depression, or anxiety know all too well. Luckily, anyone suffering from these afflictions has reason to hope. Stunning breakthroughs in neuroscience show that our brains are more malleable than we ever imagined. In Rainy Brain, Sunny Brain, Fox describes a range of techniques-from traditional cognitive behavioural therapy to innovative cognitive bias retraining exercises-that can actually alter our brains' circuitry, strengthening specific thought processes by exercising the neural systems that control them. The implications are enormous: lifelong pessimists can train themselves to think positively and find happiness, while pleasure-seekers inclined toward risky or destructive behavior can take control of their lives. Drawing on her own cutting-edge research, Fox shows how we can retrain our brains to brighten our lives and learn to flourish. With keen insights into how genes, life experiences and cognitive processes interleave together to make us who we are, Rainy Brain, Sunny Brain revolutionises our basic concept of individuality. We learn that we can influence our own personalities, and that our lives are only as 'sunny' or as 'rainy' as we allow them to be.

Общая информация o: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

ID товара:	15254644
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,13 x 0,2 м, 0,19 кг
Издательство:	Cornerstone
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Не указано
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Elaine Fox
Количество страниц:	272
Год публикации:	2013

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2025 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от Kaup24.ee

Продолжить покупки

Самоучители

: Mother Hunger: How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection and Guidance, Whole Language: The Power of Extravagant Tenderness, 1-osaline LED-valgusluup, 5-kordse valgustusega kokkupandav luup, kaasaskantav suurendusklaas, 45 mm läbimõõduga HD-suurendusklaas klapiga, sobib lugemiseks, väljas käimiseks, hobireisimiseks jne., Cryptocurrency All-in-One For Dummies, Ärevuse raamaturiiul Raputage oma ärevus maha, Overcoming Childhood Trauma 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques, Universumi võtmed: pääsete ligi iidsetele saladustele, häälestades kosmose jõule ja tarkusele, Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Akashic Records tehtud lihtsaks: avage universumi lõpmatu jõud, tarkus ja energia, Angelic Lightwork: Magic and Manifestion with the Angels, Дорога к счастью, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it), Ultimate Erotic Massage: Sensual Techniques for Enhancing Sexual Pleasure

Kerge raamatupood, Pearhead Raseduspäevik 68 leheküljega USG-fotode lisaga ja rohelise salvi lehe kujundusega, Raamat Prints Paradiisis 1 tk, Rahulik sõdalane – enesearengu tee, The reasoning here is to first translate the title into Estonian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct word, Rikkuse muutuse juhend: 10 sammu tõelise miljonäri elustiili saavutamiseks, Väike seiklusrändur, Maskeraadi kostüüm lastele Eskimo, Ärevuse raamaturiiul Raputage oma ärevus maha, Cole'i avenüü päikeseloojang, Kaasaegne feminism, Nietzsche'i kinnisidee, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Zohar: Annotated & Explained, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance

Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Товар распродан

Похожие товары

Описание товара: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Общая информация o: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Рейтинги и отзывы (0)

Вопросы и ответы (0)

Рекомендуем вместе с: Rainy Brain, Sunny Brain: The New Science of Optimism and Pessimism

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Лучшие книги по саморазвитию в 2025 году

Лучшие товары от Kaup24.ee

Самоучители