Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Christopher Germer
Количество страниц:	306
Год публикации:	2009
ID товара:	29969138

Больше информации

23⁸⁴ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

27 марта

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

27 марта

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

27 марта

0⁰⁰ €

Доставим на дом

27 марта

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

27 марта

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

27 марта

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

27 марта

0⁰⁰ €

Доставим на дом

27 марта

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

Germer (clinical psychology, Harvard U.) offers readers the same kind of advice he offers patients in his clinical practice, informed by the particular form of Buddhist meditation he practices. Self-compassion is the key to getting along with manifest creation, he says, and he explains how to discover it, practice it, and customize it to particular lifestyles. Among his topics are listening to the body, bringing in difficult emotions, caring for ourselves and others, finding the balance, and making progress. Annotation ©2009 Book News, Inc., Portland, OR (booknews.com)
The psychological benefits of mindfulness are well established. Yet for people who struggle with difficult emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding a simple yet powerful ingredient: self-compassion. Without it, we all too often respond to emotional suffering with self-criticism, shame, or defensiveness—tough-to-break habits that only make suffering worse. This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Practical examples and innovative exercises and techniques make this an ideal resource for readers who are new to mindfulness or want to bring an important new dimension to their meditation practice.

Общая информация o: Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

ID товара:	29969138
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,15 x 0,23 м, 0,35 кг
Издательство:	Guilford Publications
Автор:	Christopher Germer
Количество страниц:	306
Год публикации:	2009

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2025 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Самоучители

: Mother Hunger: How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection and Guidance, Whole Language: The Power of Extravagant Tenderness, 1-osaline LED-valgusluup, 5-kordse valgustusega kokkupandav luup, kaasaskantav suurendusklaas, 45 mm läbimõõduga HD-suurendusklaas klapiga, sobib lugemiseks, väljas käimiseks, hobireisimiseks jne., Cryptocurrency All-in-One For Dummies, Ärevuse raamaturiiul Raputage oma ärevus maha, Overcoming Childhood Trauma 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques, Universumi võtmed: pääsete ligi iidsetele saladustele, häälestades kosmose jõule ja tarkusele, Дианетика: современная наука о разуме, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Akashic Records tehtud lihtsaks: avage universumi lõpmatu jõud, tarkus ja energia, Angelic Lightwork: Magic and Manifestion with the Angels, Дорога к счастью, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Sweet Distress: How our love affair with feelings has fuelled the current mental health crisis (and what we can do about it), Ultimate Erotic Massage: Sensual Techniques for Enhancing Sexual Pleasure

Kerge raamatupood, Pearhead Raseduspäevik 68 leheküljega USG-fotode lisaga ja rohelise salvi lehe kujundusega, Raamat Prints Paradiisis 1 tk, Rahulik sõdalane – enesearengu tee, The reasoning here is to first translate the title into Estonian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct word, Rikkuse muutuse juhend: 10 sammu tõelise miljonäri elustiili saavutamiseks, Väike seiklusrändur, Maskeraadi kostüüm lastele Eskimo, Ärevuse raamaturiiul Raputage oma ärevus maha, Cole'i avenüü päikeseloojang, Kaasaegne feminism, Nietzsche'i kinnisidee, Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Zohar: Annotated & Explained, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance