Everyday Trauma: Overcoming daily stress, anxiety and painful memories

Спецификации:
Автор: Tracey Shors
Количество страниц: 208
Год публикации: 2021
ID товара: 14335681
2838
Продавец: Yesfire Sp. z o.o.
Предложения других продавцов (1):
2838

Осталась 1 шт.

В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

9 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

9 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

9 апреля

000

Доставим на дом

9 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

9 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

9 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

9 апреля

000

Доставим на дом

9 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
HourlyHUB
2838
Продавец: Yesfire Sp. z o.o.

Другие также интересовались

Описание товара: Everyday Trauma: Overcoming daily stress, anxiety and painful memories

Difficult experiences are unavoidable; transform your resilience in three simple steps. Contrary to long-held belief, trauma is not only caused by exposure to a single, extreme event. The cumulative effect of common stressors that we encounter in our day-to-day lives can have an equally significant impact on our mental and physical well-being. From difficult childhoods, to bereavements, pregnancy and childbirth, and even stressful jobs, traumas - both large and small - are a part of life we can't control, but we can change the way we respond to them. In Everyday Trauma, distinguished neuroscientist Dr Tracey Shors draws on over thirty years of research to explain how your mind and body responds to trauma and how you can take control. Her science-based, three-step method is designed to help you process any kind of personal trauma from your past, reverse your symptoms and strengthen your resilience for stressors in your future. Its beauty is in its simplicity; by practicing her three simple mental and physical steps in combination twice a week, research has shown you can reduce the ruminative thoughts that trauma so often leaves us with, and avoid the trap of ongoing mental struggles such as anxiety, depression, insomnia and PTSD. Whether you can access formal therapy or not, in this important book Dr Tracey Shors has provided the tools for you to help yourself through traumas in your past, present and future. No matter what life throws at you, you can take positive steps to heal your mind for a better life.

Общая информация o: Everyday Trauma: Overcoming daily stress, anxiety and painful memories

ID товара: 14335681
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,16 x 0,24 м, 0,26 кг
Издательство: Ebury Publishing
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Твердый
Формат: Традиционная книга
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Raamat väljavõttega: Да
Автор: Tracey Shors
Количество страниц: 208
Год публикации: 2021

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Everyday Trauma: Overcoming daily stress, anxiety and painful memories
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Everyday Trauma: Overcoming daily stress, anxiety and painful memories

Реклама

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: HourlyHUB 4.2
(36 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 апреля

000
Возможные способы доставки

Лучшие товары от Yesfire Sp. z o.o.