Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

Спецификации:
Автор: Uma Naidoo
Количество страниц: 336
Год публикации: 2024
ID товара: 30040128
1958
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

1 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

1 апреля

219

Заберите в Smartpost посылочном автомате

1 апреля

259

Доставим на дом

1 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в почтовом отделении Эстонии

1 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

1 апреля

219

Заберите в Smartpost посылочном автомате

1 апреля

259

Доставим на дом

1 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

When it comes to fighting anxiety, you have more control than you think: the power is at the end of your fork. Were in the middle of a global anxiety epidemic, but in Calm Your Mind With Food, bestselling author and nutritional psychiatrist Dr Uma Naidoo gives you the tools to take back control. Dr Naidoo draws on the latest science to demonstrate how an understanding of how both the brain and gut microbiome works, and a diet that creates a strong foundation for mental health, will equip you to control your anxiety. In this revolutionary, solutions-focussed and full-body approach to relieving anxiety, youll learn: · Dr Umas six pillars to calm the mind · How inflammation affects everything from anxiety and depression to Alzheimers disease · How the trillions of bacteria living in your gut are key to controlling anxiety · How to incorporate anxiety-busting foods into your diet, from the obscure (ashwagandha) to the ubiquitous (vitamin C) · Which foods you should avoid as you make anti-anxiety eating choices · The best diets for managing symptoms of anxiety and depression With guidelines for creating your own personal anti-anxiety meal plan and dozens of supernutrient-forward, delicious recipes, Dr Naidoo shows how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind. This ground-breaking guide will help you boost your immunity, reduce anxiety and enhance your overall mental well-being.

Общая информация o: Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

ID товара: 30040128
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,03 x 0,15 x 0,23 м, 0,3 кг
Издательство: Bloomsbury Publishing PLC
Автор: Uma Naidoo
Количество страниц: 336
Год публикации: 2024

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety

Реклама

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos