0 €

Runner's World The Runner's Diet: The Ultimate Eating Plan That Will Make Every Runner (and Walker) Leaner, Faster, and Fitter

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Madelyn H. Fernstrom, Ted Spiker, Editors of Runner's World Maga
Количество страниц:	224
Год публикации:	2005
ID товара:	22197403

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

50⁹⁴ €

Продавец: Minced 4.4

В корзину

6⁷⁴ € / мес.

Калькулятор лизинга

3 x 16⁹⁸ €

Без подорожания

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

29 октября

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

29 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

29 октября

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Minced 4.4

Другие также интересовались

Описание товара: Runner's World The Runner's Diet: The Ultimate Eating Plan That Will Make Every Runner (and Walker) Leaner, Faster, and Fitter

A comprehensive eating plan for novice and experienced runners alike is designed to help athletes achieve maximum performance while controlling one's weight, introducing a realistic, lifetime program that can be tailored to individual activity levels. Original. 20,000 first printing.
A unique eating plan for both novice and experienced runners--to help you achieve optimum performance and keep those unwanted pounds off.
A unique eating plan for both novice and experienced runners--to help you achieve optimum performance and keep those unwanted pounds off.If you are a serious runner, or are thinking about starting a running or run/walk program to keep fit and help you lose weight, forget about the traditional food pyramid--or today's low-carb diets. As noted dietitian Madelyn H. Fernstrom, Ph.D., C.N.S., explains, the eating plan that best meets the needs of runners at all levels is based on a 50 percent carb, 25 percent protein, 25 percent fat ratio. Here Dr. Fernstrom details a realistic program, individualized for each person's activity level, that will enable runners to maximize their performance while maintaining long-term success at weight control.In Runner's World The Runner's Diet, the reader will discover: o Why the 50-25-25 ratio works best for runners--and even walkers o How to match your eating pattern to your running style o How to make use of a daily food and activity logWith the imprimatur of Runner's World, the leading authority in the running field, this is the first book to recognize that runners cannot depend solely on physical activity to control their weight--and to outline a lifetime weight-loss plan that is best for their special needs.
A unique eating plan for both novice and experienced runners--to help you achieve optimum performance and keep those unwanted pounds off.If you are a serious runner, or are thinking about starting a running or run/walk program to keep fit and help you lose weight, forget about the traditional food pyramid--or today's low-carb diets. As noted dietitian Madelyn H. Fernstrom, Ph.D., C.N.S., explains, the eating plan that best meets the needs of runners at all levels is based on a 50 percent carb, 25 percent protein, 25 percent fat ratio. Here Dr. Fernstrom details a realistic program, individualized for each person's activity level, that will enable runners to maximize their performance while maintaining long-term success at weight control.In Runner's World The Runner's Diet, the reader will discover:o Why the 50-25-25 ratio works best for runners--and even walkerso How to match your eating pattern to your running styleo How to make use of a daily food and activity logWith the imprimatur of Runner's World, the leading authority in the running field, Runner's World Runner's Diet by Madelyn H. Fernstrom with Ted Spiker is the first book to recognize that runners cannot depend solely on physical activity to control their weight--and to outline a lifetime weight-loss plan that is best for their special needs.

Общая информация o: Runner's World The Runner's Diet: The Ultimate Eating Plan That Will Make Every Runner (and Walker) Leaner, Faster, and Fitter

ID товара:	22197403
Категория:	Книги о питании и здоровом образе жизни
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	Rodale Press
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Здоровый образ жизни и питание
Автор:	Madelyn H. Fernstrom, Ted Spiker, Editors of Runner's World Maga
Количество страниц:	224
Год публикации:	2005

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Runner's World The Runner's Diet: The Ultimate Eating Plan That Will Make Every Runner (and Walker) Leaner, Faster, and Fitter

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Runner's World The Runner's Diet: The Ultimate Eating Plan That Will Make Every Runner (and Walker) Leaner, Faster, and Fitter

Лучшие товары от Minced

Продолжить покупки

Книги о питании и здоровом образе жизни

: Beginner's Guide to CNC Woodworking: Understanding the Machines, Tools and Software, Plus Projects to Make, The Ultimate Star Wars Quiz Book: Over 1,000 questions to test your Star Wars knowledge!, Catan Puzzle Book: Explore the Ever-Changing World of Catan in this Puzzle-Solving Adventure, Tuft the World: An Illustrated Manual to Tufting Gorgeous Rugs, Decor, and More, Runescape: The First 20 Years - An Illustrated History, Winning: The Unforgiving Race to Greatness, Dark Art: A Horror Colouring Book for Adults, Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed, 2nd Edition (Revised) Revised ed., Battersea Dogs and Cats Home - A Dog a Day: 365 stories of delightful dogs to brighten every day, Make, Sew and Mend: Traditional Techniques to Sustainably Maintain and Refashion Your Clothes, American West Coloring Book: Color Life on the Frontier, How to Render Attractive Characters with COPIC Markers, Geomorphia: An Extreme Colouring and Search Challenge, How To Draw: Sketch and draw anything, anywhere with this inspiring and practical handbook, Spordipsühholoogia: täielik sissejuhatus

Raamat Minu vanaema ja pelmeenid, Sinu keha sõnumid, Weaving Shaker Rugs: Traditional Techniques to Create Beautiful Reproduction Rugs and Tapes, Origami Animals Super Paper Pack: Folding Instructions and Paper for Hundreds of Beasts and Birds--Includes a 32-page instruction book and 232 sheets of paper!, Lost Kilmarnock, Many Things Under a Rock: The Mysteries of Octopuses, Creatures That Eat People: Why Wild Animals Might Eat You, Anfield of Dreams: A Kopite's Odyssey, Going to Seed: Essays on Idleness, Nature, and Sustainable Work, Beginner's Guide to Modern Calligraphy & Brush Pen Lettering: Learn to Create Beautiful Hand Lettering for Invitations, Cards, Journals and More! (400 Step-by-Step Examples), Enchanted Season, Concrete Countertops Made Simple, Chess Legends Alphabet, Skateboarding For Dummies, Olympic Legends - Team GB

The Ultimate Star Wars Quiz Book: Over 1,000 questions to test your Star Wars knowledge!, Ikebana: The Art of Arranging Flowers: The Art of Arranging Flowers, Final Fantasy Vii Remake: World Preview: World Preview, Reeds Splicing Handbook, Goblin Slayer Tabletop Roleplaying Game, Artist's Painting Techniques: Explore Watercolours, Acrylics, and Oils. Discover Your Own Style. Grow as an Artist, Big Book of Wordsearches 10: 300 Themed Wordsearches, Kawaii: How to Draw Really Cute Woodland Friends, Cut & Dry: The Modern Guide to Dried Flowers from Growing to Styling, M.A.X. Muscle Plan 2.0 2nd edition, Arnold: The Education Of A Bodybuilder, Learn to Paint in Acrylics with 50 Small Paintings: Pick Up the Skills, Put on the Paint, Hang Up Your Art, Icelandic Knits: 18 Timeless Lopapeysa Sweater Designs, Strands of Joy: 20 Colourwork Knitting Patterns for Calm, Alien: The Coloring Book