The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Thomas J. Harbin
Количество страниц:	176
Год публикации:	2022
ID товара:	20559038

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Похожие товары

Другие также интересовались

Описание товара: The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

CBT skills for coping with angry thoughts, expressing your emotions, and putting an end to angry outbursts—once and for all.Being a young man is tough, and you’re not always equipped to deal with the ongoing challenges of school, work, family, and relentless peer pressure. First of all, it’s not all your fault. Our society encourages boys to repress their emotions—both positive and negative. You may have been told to “suck it up,” or “just be a man.” But burying your emotions can make it extremely difficult to express yourself, be heard, and feel like your needs are being met. The result is a frustration that builds and boils over into anger. The good news is there’s an easy-to-learn method for managing your anger and expressing your emotions in a healthy way.Written by an expert in anger with decades of experience working with teens, this book provides you with the tools you need for effective anger management, as well as essential skills for getting in touch with and communicating your thoughts and feelings. You’ll learn to understand the emotions that trigger anger, build up your emotional vocabulary to better express your feelings, and focus on the positive. You’ll also discover anger-reduction techniques to stay cool when anger intensifies, so you put out the fire and get to a place of calm.This workbook is packed with tips and tricks to help you:Replace unhelpful anger with clear communicationBreak the habit of catastrophizing and personalizingReduce the overwhelming physiological response of angerChannel the positive power of anger With the right tools, you can take charge of your anger—and your life. This workbook will show you how.In these increasingly challenging times, kids and teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.
From male-anger expert Thomas J. Harbin, this comprehensive workbook provides teen boys with the skills they need to express a broader, healthier range of emotions. Readers will learn effective exercises rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) to help them recognize triggers, cope with angry feelings, and resolve issues while keeping anger in check.

Общая информация o: The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

ID товара:	20559038
Категория:	Книги для подростков и молодежи
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Книги для подростков
Автор:	Thomas J. Harbin
Количество страниц:	176
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully

Полезные советы

01.07.2020

Книги для детей: как выбрать по возрасту?

Не секрет, что книги особенно важны для детей. Проживая увлекательные истории, дети не только развив...

01.07.2020

Лучшие книги для подростков: TOP 10 интересных книг для молодежи

Без сомнения можно сказать, что подростки - самые требовательные читатели книг. Не всем нравится чит...

Больше советов

Лучшие товары от Kaup24.ee

Продолжить покупки

Книги для подростков и молодежи

: Pokemon Adventures Red & Blue Box Set (Set Includes Vols. 1-7): Set includes Vol. 1-7, Volumes 1-7, Set Includes Vol. 1-7, Harry Potter and the Order of the Phoenix 5, Hunger Games 4 Book Paperback Box Set, LEGO (R) Star Wars (TM): Return of the Jedi: Official Annual 2024 (with Luke Skywalker minifigure and lightsaber), Minecraft Character Creator Sticker Book, Lego Ninjago Visual Dictionary New Edition: With Exclusive Teen Wu Minifigure, Pokemon Encyclopedia Updated and Expanded 2022, Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Väike prints, Agnes De Lestrad, Dungeons and Tombs: Dungeons and Dragons: A Young Adventurer's Guide, Places & Portals (Dungeons & Dragons): A Young Adventurer's Guide, My Sweet Orange Tree, Harry Potter and the Chamber of Secrets 2, Поллианна - Элинор Портер, Wizards and Spells (Dungeons and Dragons): A Young Adventurer's Guide

Kā dzīvē. Mežā dzīvnieki, Little Mermaid and other tales from Hans Christian Andersen, Delphine and the Silver Needle, Rainbow Magic Early Reader: Summer the Holiday Fairy, League of Liars International edition, Chain of Iron: The Last Hours, Purrmaids #15: Olympic Shell-ebration, It's Not Bragging If It's True: How to Be Awesome at Life, from a Winner of the Scripps National Spelling Bee, Harry Versus the First 100 Days of School, Read Write Inc. Phonics: Ken's Cap (Purple Set 2 Storybook 1), Forever Twelve, Teenage Mutant Ninja Turtles Amazing Adventures: Robotanimals!, How to Hatch a Reader, This Makes Me Anxious: First Day of School, Notorious Benedict Arnold: A True Story of Adventure, Heroism & Treachery

Harry Potter and the Order of the Phoenix 5, Harry Potter and the Chamber of Secrets 2, Sipsik, Väike prints, Agnes De Lestrad, Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Поллианна - Элинор Портер, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban: MinaLima Edition, Harry Potter and the Half-Blood Prince, Lost Ones (Bendy and the Ink Machine, Book 2), Ultimate Guide to Billie Eilish: Everything you need to know about pop's most iconic artist - 100% Unofficial, You Know BTS?: The Ultimate ARMY Quiz Book, Final Gambit, We Love Billie Eilish: Her Life - Her Music - Her Story, Speak: The Graphic Novel, Animal Encyclopedia: 2,500 Animals with Photos, Maps, and More! 2nd Revised edition