0 €

How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Jessica McCabe
Количество страниц:	272
Год публикации:	2024
ID товара:	30070333

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 15€

29⁸⁰ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 октября

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 октября

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

94% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)

"The creator of the YouTube channel How to ADHD shares the insights and strategies that help her thrive in this accessible and shame-free guide to working with, understanding, and celebrating the ADHD brain"--
The creator and star of the YouTube channel “How to ADHD” presents strategies for neurodivergent readers to adapt to their environment and establish routines and systems to work with the ADHD brain.
In this honest, friendly, and shame-free guide, the creator of the award-winning YouTube channel How to ADHD shares the hard-won insights and practical strategies that have helped her survive, even thrive, in a world not built for her brain.“The world of ADHD has been waiting for this book with bated breath for many years. If there’s a fairy godmother of our lot, it’s Jessica McCabe.”—Edward Hallowell, MD, coauthor of Driven to Distraction and ADHD 2.0Forget “try harder.” When your brain works differently, you need to try different. Diagnosed with ADHD at age twelve, Jessica struggled with a brain that she didn’t understand. She lost things constantly, couldn’t finish projects, and felt like she was putting more effort in than everyone around her while falling further and further behind. At thirty-two years old—broke, divorced, and living with her mom—Jessica decided to look more deeply into her ADHD challenges. She reached out to experts, devoured articles, and shared her discoveries on YouTube. In How to ADHD, Jessica reveals the tools that have changed her life while offering an unflinching look at the realities of living with ADHD. The key to navigating a world not built for the neurodivergent brain, she discovered, isn’t to fix or fight against its natural tendencies but to understand and work with them. She explains how ADHD affects everyday life, covering executive function impairments, rejection sensitivity, difficulties with attention regulation, and more. You’ll also find ADHD-specific strategies for adapting your environment, routines, and systems, including: • Boost the signal and decrease the noise. Facilitate focus by putting your goals where you can see them and fighting distractions with distractions.• Have less stuff to manage. Learn why you have trouble planning and prioritizing, and why doing more starts with doing less.• Build your “time wisdom.” Work backward when you plan, and track how long it actually takes you to do something.• Learn about your emotions. Understand how naming your emotions and letting yourself experience them can make them easier to regulate. With quotes from Jessica’s online community, chapter summaries, and reading shortcuts designed for the neurodivergent reader, How to ADHD will help you recognize your strengths and challenges, tackle “bad brain days,” and be kinder to yourself in the process.

Общая информация o: How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)

ID товара:	30070333
Категория:	Книги по социальным наукам
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,16 x 0,23 м, 0,5 кг
Издательство:	Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
Язык публикации:	Aнглийский
Автор:	Jessica McCabe
Количество страниц:	272
Год публикации:	2024

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: How to ADHD: An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Книги по социальным наукам

: Life Before the Internet - What we can learn from the good old days, Hood Feminism: Notes from the Women White Feminists Forgot, Harry Potter: Marauder's Map Lock and Key Diary, Discourse on Inequality, Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype, On Suicide, History of Sexuality: 4: Confessions of the Flesh, Urban Legends: 666 Absolutely True Stories That Happened to a Friend...of a Friend?of a Friend, Exploring Arduino: Tools and Techniques for Engineering Wizardry 2nd Edition, 200 Women: Who Will Change The Way You See The World Abridged edition, IEA International Civic and Citizenship Education Study 2022 Assessment Framework 1st ed. 2023, Why We Can't Wait, Kuidas ülikooli jaoks kirjutada: akadeemiline kirjutamine edu saavutamiseks, Rights of Man, Rolex Philosophy

20 intervjuud 20 aastat hiljem, Poeetiliselt mõtelda. Nüüd ja kohe, Sünnimaa, kui tõusta suudad …: Rahvusliku vaimuloome algustest, Research-Informed Teaching: What It Looks Like in the Classroom, Deadly Betrayal: The Truth of Why We Invaded Iraq, Heroes, Gods and Monsters of the Greek Myths, Stories Are Weapons: Psychological Warfare and the American Mind, Critical Perspectives on Ancient DNA, Professional Chef 10th edition, Applied Psychology: Putting theory into practice 2nd Revised edition, On Teaching Religion: Essays by Jonathan Z. Smith, Principals Guide to School Budgeting 4th Revised edition, Honourable John Norquay: Indigenous Premier, Canadian Statesman, Blacks and Jews in America: An Invitation to Dialogue, Active and Passive Citizens: A Defense of Majoritarian Democracy

Phantom Self: (And How to Find the Real One), The Night Stalker: The hunt for a serial killer, The Dictator's Handbook: Why Bad Behavior Is Almost Always Good Politics, My Body