дополнительно до -30% на выбранные товары с кодами >> 
- Яблочно-лимонный сок
- Трио из огурца, яблока и груши
- Сок из манго и имбиря
- Ананасово-банановый сок
- Ярко-оранжевый сок
- Кокосово-арбузное лакомство
Сок, сделанный из чистых и натуральных компонентов, полезен для пищеварения и наполняет организм необходимыми витаминами. В случае с магазинными соками мы никогда не знаем точно, что содержится в упаковке, в то время как с самодельным соком такой вопрос не возникает - состав освежающего и бодрящего напитка зависит только от Вас.
Приготовление смузи - очень распространенный способ с легкостью приготовить дома полезный перекус. Однако приготовление сока ничуть не сложнее, поэтому стоит экспериментировать с рецептами и различными комбинациями. Самым главным помощником при приготовлении сока дома является качественная соковыжималка. При желании можно также использовать блендер, чтобы было удобно правильно смешивать различные вещества и, при необходимости, делать пюре из некоторых компонентов. Для смешивания продуктов также подойдет миксер, но с его помощью, естественно, не получится измельчить овощи или фрукты.
Ниже приведены несколько рецептов особенно вкусного сока, который обязательно стоит попробовать дома!
Яблочно-лимонный сок
Яблоки - хорошие крупные сочные фрукты, поэтому их часто используют в качестве основного ингредиента во многих соках и смузи. Если Вы хотите приготовить дома что-то особенное вместо обычного яблочного сока, добавьте к двум яблокам среднего размера один очищенный лимон и приготовьте сок из фруктов. Влейте полученный сок и отжатую цедру лимона в блендер. Добавьте три стебля сельдерея, две очищенные моркови и несколько кусочков петрушки и тщательно все измельчите. Это настоящая витаминная бомба!
Трио из огурца, яблока и груши
По очереди положите в соковыжималку очищенные огурцы, яблоки и груши. Смешайте несколько кусочков измельченного листа сельдерея с полученным соком. В результате получается вкусный сок, содержащий полезные для нашего организма антиоксиданты. Никто не хочет есть обычный сельдерей, но в сочетании с сочным огурцом и сладким яблоком и грушей сельдерей сохраняет свои полезные свойства, маскируясь во вкусном напитке.
Сок из манго и имбиря
Манго - очень полезный фрукт, обладающий приятным вкусом и красивой желтой мякотью, а также он очень сочный. Манго также имеет несколько преимуществ для нашего здоровья: он снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. Вы можете получить особенно полезный сок, добавив к очищенному манго небольшой кусочек очищенного имбиря и пропустив их через соковыжималку. Для придания сладости можно добавить в сок чайную ложку меда.
Ананасово-банановый сок
Этот богатый питательными веществами и витаминами сок хорошо бодрит тело и разум, поскольку содержит множество полезных антиоксидантов. Для приготовления этого необычного сока очистите ананас от кожуры и нарежьте его кусочками, положите кубики ананаса в соковыжималку. Затем очистите два банана и превратите их с помощью вилки в мягкую кашу. Влейте в блендер ананасовый сок, банановую кашу и восемь капустных листьев и сделайте пюре. Готовую витаминную бомбу употребляйте сразу, при хранении в холодильнике напиток теряет красивый цвет и полезные свойства.
Ярко-оранжевый сок
Этот сок с шелковистой текстурой, наполненный витаминами С и А, обладает настолько красивым ярко-оранжевым цветом, что так и манит выпить его. Чтобы приготовить целый кувшин такого сока, Вам понадобятся два яблока среднего размера, шесть очищенных морковок среднего размера, несколько очищенных ломтиков ананаса и один очищенный батат. Положите все фрукты в соковыжималку, затем смешайте соки в блендере в течение примерно двух минут. Подавайте напиток с кубиками льда.
Кокосово-арбузное лакомство
Если Вы чувствуете, что у Вас мало энергии и мотивация истощается, сделайте себе тонизирующий кокосово-арбузный напиток. Он зарядит Вас витамином С и поможет преодолеть усталость. Пропустите через соковыжималку пять больших ломтиков арбуза без кожуры. Предварительно удалять семена не нужно, соковыжималка прекрасно их измельчает.
Затем смешайте около двух стаканов натурального кокосового молока с арбузным соком, хорошо перемешайте и добавьте восемь свежих листиков мяты. При желании в напиток можно добавить горсть колотого льда. Подавайте готовый напиток с несколькими целыми листиками мяты.
