Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You

Спецификации:
Автор: Owen O'Kane
Количество страниц: 192
Год публикации: 2018
ID товара: 13308021
1448
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
Предложения других продавцов (1):
2356
В корзину
Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

30 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

30 апреля

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

30 апреля

259

Доставим на дом

30 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в почтовом отделении Эстонии

30 апреля

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

30 апреля

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

30 апреля

259

Доставим на дом

30 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
EasyShop
2356
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You

Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring. Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy, Psychotherapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-follow programme. You will learn: - How to settle your mind quickly - How to focus and retrain your brain on dealing with stress - How to restructure unhelpful patterns of thinking - How to develop ways of communicating that are more effective Ten to Zen was developed by Owen O'Kane to encourage new principles for living based on his experience as a psychotherapist and his many years of caring for the dying in the field of palliative care, which has hugely influenced how he works and how he views life. 'This book offers you the perfect mind workout in just ten minutes a day - it's an essential!' - Dame Kelly Holmes

Общая информация o: Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You

ID товара: 13308021
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,15 x 0,2 м, 0,22 кг
Издательство: Pan Macmillan
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Не указано
Raamat väljavõttega: Нет
Автор: Owen O'Kane
Количество страниц: 192
Год публикации: 2018

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You

Предложения других продавцов (1)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: EasyShop 4.4
(913 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

21 апреля

000
Возможные способы доставки

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos