Managing Anger with CBT For Dummies

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	G Bloxham
Количество страниц:	224
Год публикации:	2012
ID товара:	15885069

Больше информации

46¹⁰ €

Продавец: EasyShop 4.4

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 апреля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 апреля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

11 апреля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 апреля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 апреля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: EasyShop 4.4

Описание товара: Managing Anger with CBT For Dummies

Each book covers all the necessary information a beginner needs to know about a particular topic, providing an index for easy reference and using the series' signature set of symbols to clue the reader in to key topics, categorized under such titles as Tip, Remember, Warning!, Technical Stuff and True Story. Original.
Offers techniques for using Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to manage anger and shows how to identify trigger situations and replace destructive patterns with positive ones.
Defuse your anger with CBTCognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you how to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide to managing anger with CBT will help you to understand your anger, identify solutions to your problems, and maintain your gains and avoid relapse.This concise, user-friendly guide provides focused advice on defusing anger using proven CBT techniques. You'll discover how to keep your anger under control and identify the negative thought processes that lead to angry outbursts.Shows you how to use CBT to help you react positively to frustrating situationsHelps you learn to assert yourself effectively without losing your temperGives you tried-and-true CBT techniques to let go of unhealthy angerIf you're struggling with anger management, Managing Anger with CBT For Dummies gives you the tools you need to keep your cool and live a happier, more balanced life.

Общая информация o: Managing Anger with CBT For Dummies

ID товара:	15885069
Категория:	Книги по социальным наукам
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,01 x 0,14 x 0,22 м, 0,28 кг
Издательство:	John Wiley & Sons Inc
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Не указано
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	G Bloxham
Количество страниц:	224
Год публикации:	2012

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара