Качественный отдых состоит из множества разных элементов - подушки также играют очень важную роль. Данный продукт обеспечивает надежную поддержку позвоночника и позволяет избежать как деформации шеи, так и болей в спине. Очевидно, чтобы насладиться спокойным сном, Вам нужно будет тщательно продумать, какую же подушку приобрести. Мы выделили основные нюансы, на которые стоит обратить внимание. Размер подушки Данный аспект, в принципе, достаточно индивидуален, так как подушки шьются по стандартным размерам наволочек. Самое главное, чтобы изделие было не шире матраца - так как иначе Вы можете испытывать дискомфорт во время сна. 40x60, 50x60, 50x70 см являются одними из самых популярных, но, конечно, не единственными вариантами.  Если сложно определить, подушка какого размера будет удобна, можете основываться на данные расчеты. Идеально выбирать такие модели, размер которых соответствует длине от Ваших плеч до затылка. Для тех, кто часто и много ворочается, соответственно стоит поискать более широкую модель - тогда Вы будете уверены, что голова не упадет с подушки.  Наполнитель подушки От данного аспекта также зависят определенные особенности подушек. В настоящее время чаще всего встречаются модели со следующими наполнителями:  Полиэстер. Хотя данный материал является синтетическим, выбрав такую ​​подушку, Вы сможете наслаждаться чрезвычайно легким уходом за ней - сможете стирать ее даже в стиральной машине. Достаточно гигиенична, легка, хорошо впитывает влагу и даже безопасна для тех, кто страдает от аллергии.  Силикон. Подушка с наполнителем данного типа идеально адаптируется к линиям тела и обладает мягкостью и легкостью. Тем не менее, следует отметить, что данный материал не является особо дышащим. И, если у Вас есть проблемы с потоотделением, то лучше выбрать другой тип наполнителя подушки, поскольку силикон только поощрит его еще больше.  Перья и пух. Можно сказать, что это классический тип наполнителя подушек, который хорошо известен даже людям предыдущих поколений. Такие изделия впечатляют своей особой уютностью и мягкостью, что обеспечивает максимальный комфорт. Вы легко их расправите, не придется беспокоиться о потере формы. Однако, таким подушкам нужно уделять немного больше внимания (примерно раз в год необходимо хорошо очистить), а менять их рекомендуется примерно каждые 5 лет. Следует помнить, что данный наполнитель также очень полюбили пылевые клещи и другие аллергены, поэтому он не рекомендуется людям, страдающим от аллергии. Также, обратите внимание на более точный состав: чем больше пуха (не перьев), тем мягче и дороже будет подушка.  Вязкоупругие материалы. Продукт данного типа обеспечивает отличную поддержку тела - что позволяет очень хорошо расслабиться. Во время сна поддерживается правильное положение шеи, плеч и головы. Кроме того, данным продуктам характерна превосходная долговечность и пользование ими обычно может длиться намного дольше, чем пуховыми подушками, о которых говорилось выше. Шерсть. Это подушки, которые обеспечат комфорт в течение всего года: поскольку они обладают отличной воздухопроницаемостью, и не будут слишком жаркими летом и слишком холодными зимой. Кроме того, им характерен чрезвычайно высокий уровень гигиены, не подвержены воздействию бактерий. Говорят, что отдых на такой подушке может уменьшить боль в суставах и мышцах. Но, стоит обратить особое внимание на качество, иначе подушка может быстро сваляться. Тем не менее, продукты, предлагаемые надежными производителями, служат долгие годы. В какой позе вы обычно спите? Данный вопрос актуален при выборе твердости подушки. Выберите позу, в которой Вы обычно отдыхаете, и решите, какая подушка лучше всего подойдет именно для Вас: Для людей, отдыхающих на животе лучше всего подходят низкие, более мягкие и более плоские модели. Людям, спящим на спине, рекомендуется выбирать модели более высокого и среднего уровня твердости. Людям, которые засыпают на боку, понадобится более жесткая и высокая модель. Особенно рекомендуется осмотреть специальные варианты в форме волны, которые обеспечат надлежащую поддержку. Для тех, кто часто меняет положение сна, наиболее подходящими являются варианты со средней жесткостью, жестким и гибким наполнением. Обдумав все приведенный нюансы, Вы очень легко сможете решить, какая подушка полностью оправдает Ваши личные потребности. В настоящее время доступен очень широкий выбор - убедитесь, что Ваш отдых максимально комфортен!

Спальня - то место, где мы отдыхаем и расслабляемся после будней, и поэтому все в ней должно быть нацелено на то, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и безопасно. В то же время спальня может представлять опасность для аллергиков, так как со временем в труднодоступных местах может скапливаться много пыли, что значительно усложняет уборку комнаты. В данной статье мы приведем несколько советов, которые помогут содержать Вашу спальню в чистоте, чтобы Вам не пришлось беспокоиться об аллергии. Меняйте чаще постельное белье Как часто Вы меняете постельное белье? На практике это следует делать не реже одного раза в неделю. Большая часть пыли в нашем доме это отшелушивающиеся частички кожи, а постельное белье вплотную соприкасается с нашим телом, поэтому оно собирает много грязи и пыли. Перед стиркой обязательно ознакомьтесь с требованиями к материалам, из которых изготовлено постельное белье, и при возможности сушите его на свежем воздухе - так постель будет особенно свежей. Стирайте подушки и одеяла Скорее всего, регулярная стирка постельного белья давно вошла в привычку у многих семей, но при этом одеяла и подушки часто упускаются из виду. Их следует стирать, как минимум, несколько раз в месяц, чтобы обеспечить их чистоту. При стирке важно следить за требованиями по уходу за ними - разные материалы требуют разных условий стирки. Например, не рекомендуется стирать шерстяное одеяло в стиральной машине, так как шерсть впитывает большое количество воды, что затрудняет работу барабана стиральной машины. Также после каждой стирки одеяла и подушки важно встряхивать, чтобы они могли расправиться и стать более пушистыми. При возможности стирайте подушки вручную, а также учитывайте, что многие материалы не подходят для стирки в стиральной машине, поэтому их следует отнести в химчистку. Не забывайте про матрас Хотя матрас всегда покрыт простыней, она не спасает матрас от грязи и пота, поэтому важно время от времени снимать матрас с кровати и чистить его. Для этого Вы можете использовать пылесос или смесь соды и уксуса для удаления въевшихся пятен. Также при возможности матрас следует проветрить на свежем воздухе, чтобы он просох. При замене простыни дайте матрасу проветриться в течение 20-30 минут, и только после этого стелите новую простынь. Используйте наматрасник или другую защиту Чтобы предотвратить распространение бактерий в матрасе, рекомендуется использовать наматрасник. Кроме защиты матраса, он делает кровать более мягкой, обеспечивая спине дополнительную поддержку и более удобное положение. Сам матрас тонкий и его легко обслуживать - для его чистки можно использовать даже пылесос. Кроме того, рекомендуется стелить на кровать покрывало - днем оно защищает постельное белье от пыли и других загрязнений. Используйте очистители воздуха Хотя может показаться, что после уборки пыли вся комната чистая, в воздухе может циркулировать большое количество бактерий, которые не видны невооруженным глазом. Поэтому мы рекомендуем использовать специальный очиститель воздуха, который удаляет до 99% бактерий и других частиц из воздуха. Делайте уборку регулярно Хотя регулярная уборка может показаться довольно утомительной, на самом деле это самый эффективный способ значительно уменьшить количество бактерий в комнате. К счастью, современные технологии сделали использование различных чистящих средств настолько легким и удобным, что уборка может быть быстрой, легкой и приятной. Откажитесь от плотного текстиля Различные текстильные изделия собирают наибольшее количество пыли, поэтому при возможности избегайте лишних текстильных изделий в спальне. Ковры - один из самых больших пылесборников, поэтому, если Вы не находите время для ежедневной уборки ковра, оставьте этот элемент интерьера вне спальни. Такой же совет касается занавесок - чем они больше и толще, тем больше пыли они собирают и тем чаще их нужно чистить. Отдайте предпочтение мебели с ножками Мебель с ножками не только создает более просторное впечатление о комнате, но и помогает содержать ее в чистоте. Под такой мебелью скапливается меньше пыли и грязи, и даже если она есть, ее можно легко удалить. Это особенно важно для кровати, ведь именно на ней скапливается больше всего бактерий и грязи.

Ничего не знаете о ночниках? Медлите с выбором подушек в магазине? Ниже представлены идеи для придания комфорта Вашей спальни Все мы когда-то, находясь в какой-либо комнате, ловили себя на мысли, что чего-то в ней не хватает. Такая мысль особенно раздражает, если это касается Вашей мастерски обставленной спальни. Как бы там ни было, осознавать, что комната, которая должна быть Вашим убежищем, нуждается в доработке, неприятно.  Если Вы готовы усовершенствовать свою спальню, предлагаем рассмотреть следующий совет от профессионалов. Ковер Ничего в мире не вызывает столько дрожи в теле, как прикосновение босых ног к холодному и твердому полу. Но ковры дорогие, что затрудняет принятие решения, которое уже непростое само по себе. Куда его постелить? Есть ли какие-то правила настила под мебель? Какого размера должен быть ковер? Калифорнийский дизайнер интерьеров Джерри Якобс рекомендует сделать глубокий вдох и отбросить в сторону все предубеждения касательно «правил», уделяя вместо этого особое внимание тому как именно Вы будете использовать имеющееся пространство.  Возьмем, к примеру, эту комнату. Обратите внимание на то, каким образом Якобс постелил ковер, создавая при этом границу вокруг кровати, по которой могут ходить его клиенты, но ближе к стене за кроватью ковра нет. «Когда Вы встаете с постели, Вы садитесь, поэтому коврик в некоторой степени не является необходимым предметом дальше, чем до тумбочки», - объясняет Якобс. Также он отмечает, что стоимость покупки небольшого ковра также может сыграть определенную роль – не только для размещения, но и для определения размера и типа коврика. Поэтому подходить к этому нужно творчески! Положите коврики поменьше рядом с кроватью, используйте ковровую дорожку у подножия кровати или расположите ковер так, чтобы он казался больше. Топ 5 Мебель для спальни Место для сидения Если Вашим детям нравится помогать Вам в выборе наряда, либо Вы ищите уединенное место для расслабления, дополнительный стул или тахта в Вашу спальню Вам точно не помешают. На самом деле здесь живут две сестры, чьи родители отдали свою главную спальню, чтобы у детей стало больше места. Якобс поставил разноцветные кресла-лежанки, которые вписываются в цветовую гамму. Конечно не все могут похвастаться такой большой спальней. Если Вы с трудом представляете себе дополнительное кресло в Вашей маленькой комнате, Якобс предлагает поставить вращающееся кресло, которое можно отодвинуть. Если Вы желаете сэкономить пространство, рекомендуем у кровати поставить кушетку, скамейку или даже двухместный диванчик. Якобс отмечает, что это всего лишь еще одна возможность проявить креативность. Например, можно поставить пару оттоманов у подножия кровати на этом примере. Есть лишь одно простое правило: В идеале, любой предмет, расположенный у подножия кровати, должен быть немного уже, чем сама кровать, чтобы было видно углы. Зеркала Смотреться в зеркало по утрам любят многие, но если зеркала висят в спальне – нужно учитывать их расположение и размер. «Большинство людей не любят смотреть на себя в зеркало лежа в постели», - отмечает Ивонн Рондерос от имени студии интерьерного дизайна DKOR Interiors в Северном Майами. Для решения такой проблемы коллектив дизайнеров Ивонны отдает предпочтение дымчатым или тонированным зеркалам, чтобы люди не смотрели на свое отражение, сидя в постели. Также Рондерос отмечает, что расположение имеет принципиально важное значение. Ее команда любит вешать зеркала прямо справа или слева от спинки кровати, чтобы можно было взглянуть на себя, проходя мимо, но не обязательно лежа в постели.  Где бы Вы не повесили зеркало, Рондерос подчеркивает, что следует уделить особое внимание тому, что оно отражает. «Если зеркало висит напротив туалета, Вы таким образом удваиваете туалет», - говорит она. Стремитесь, чтобы Ваше зеркало отражало окно, элемент декора или эффектный предмет мебели, на который было бы приятно взглянуть еще раз. Декоративные подушки Все мы бываем гостями в чьем-то доме и проводим последние несколько минут перед сном над созданием наклонной башни из декоративных подушек. «Сейчас я считаю, что чем меньше, тем лучше», - говорит Рондерос. «Но следует придать немного объема».  Она предлагает поиграть с текстурой, цветом и размером, тестируя различные типы подушек в пределах имеющегося пространства. «Пойдите в магазин, который принимает возвраты, и накупите много подушек», - отмечает Рондерос. «Обычно я покупаю в два раза больше подушек, чем мне нужно. Я примеряю их дома, а потом возвращаю те, что не подошли. В магазине сделать правильный выбор гораздо сложнее». Прикроватная тумбочка «Наличие комода обязательно», - говорит Джей Бритто из Britto Charette Interiors в Майами. Пусть у Вас будет хотя бы один комод, где можно в тайне хранить такие личные предметы как крем для рук или потертый экземпляр «50 оттенков серого». Хранение вещей на тумбочке мигом создает беспорядок. Касаемо точного количества выдвижных ящиков, Джен Хорстман из MarthaO’Hara Interiors в г. Миннеаполис предпочитает варианты либо с одним выдвижным ящиком и одной полкой, либо с тремя ящиками, поскольку такое количество помогает уравновесить пространство. Если Ваша комната слишком маленькая для двоих тумбочек, Бритто уверяет, что хорошо будет и с одной, однако он предпочитает компенсировать ее с помощью торшера, табурета или откидного столика с другой стороны. Хорстман любит придавать легкости маленьким пространствам, добавляя светлые, подвижные стеллажи, смонтированные на стене рядом с кроватью, которые выступают в роли тумбочек. «Еще одним творческим решением будет использование торшеров со встроенной подставкой вокруг стойки», - говорит она. «Хранение и освещение в одной лампе!»  Специальная прикроватная коллекция Прикроватное хранение – вещь довольно важная, но существуют и другие вещи, которые следовало бы отметить. «Практическое правило гласит: Соблюдайте минимализм и поддерживайте красоту. Кипа книг, ваза с цветами, винтажные часы, изящный подстаканник», - говорит Хорстман. «Маленькие, красивые детали на комоде поднимают настроение». Бритто любит ставить декоративный ящик на тумбочку, если комод по каким-то причинам не поставить. Таким образом можно спокойно хранить такие мелкие предметы как пульт, ювелирные изделия и крема, не опасаясь за их «исчезновение» в созданном беспорядке. Ночники Для тех, кто постоянно встает ни свет ни заря или любит почитать до утра, важно располагать достаточным освещением рядом с кроватью. Хорстман говорит, что высота ламп зависит от высоты матраса и тумбочки, а также от того, как именно Вы предпочитаете использовать пространство. Если Вы любите читать или работать в постели, Вам вероятно захочется установить источник света повыше для большего рассеивания света. Также Вам следует обратить внимание на тень от лампы. «Форма тени определяется размером и формой лампы, они могут смягчать свет и придавать форму кровати», - говорит Хорстман, которая предпочитает использовать 60-ваттные лампочки у себя в спальне. «Такой свет достаточно яркий для чтения, но не ослепляющий», - отмечает она. Сексапильность Ваш будуар занимает важное место в пикантной части Вашей жизни, так что не бойтесь добавить немного страсти. Бритто любит экспериментировать с чувственной стороной сексапильности, используя мягкие, шелковистые облицовки в хозяйской спальне, как на этом стеганом изголовье. Также он подчеркивает важность подстраиваемого освещения, чтобы создать соответствующее настроение в долгожданный момент. «Когда дело доходит до освещения, мы всегда ставим на затемнители, либо на переносные лампы, либо на люстры и главное потолочное освещение», - отмечает он.