В холодное время года нашей коже приходится сталкиваться с различными проблемами. Сухой воздух, низкий уровень влажности, колебания температуры и другие похожие факторы плохо влияют на ее состояние, поэтому, чтобы избежать дополнительных проблем, обязательно нужен соответствующий уход за кожей лица. Свою рутину, по крайней мере слегка, должен подкорректировать каждый – в этот раз мы обсудим, с чего нужно начать и предложим, как ухаживать за кожей лица в соответствии с ее типом. Основные правила ухода за кожей лица Чтобы избежать сухости кожи, шелушения, зуда и других неприятных последствий в повседневной жизни стоит следовать следующим советам: В дневное время уделяйте больше внимания питанию кожи, а в ночное – увлажнению. Увлажняющий крем на зиму подходит в том случае, когда много времени проводится в теплом помещении: сможете наносить его на работе или вернувшись домой, если Вы больше времени находитесь на улице, лучше выбрать питательные средства. Более жирные кремы на масляной основе также смогут увлажнить кожу – благодаря защитной пленки, увлажнение сохранится намного дольше. Обратите внимание на средства для снятия макияжа. В холодный сезон рекомендуется отказаться от очищающих тоников с сильным действием, а заменить их на более мягкие кремы для очищения. Они не будут раздражать и так чувствительную от холода кожу. Не забывайте про защиту солнца. Хотя это может показаться странным, но даже зимой ультрафиолетовые солнечные лучи могут проникнуть на кожу и даже достичь самых глубоких слоев. Чтобы избежать этого, стоит выбирать косметические средства с защитой SPF. Правда, зимой должно быть достаточно средств с фильтром SPF10. Очищайте кожу. Зимой, кожу лица нужно глубоко очищать примерно раз в неделю. Для этого можете использовать лосьоны, скрабы, устройства для чистки лица или разные маски. Такие продукты помогут удалить мертвые клетки кожи, которые препятствуют проникновению влаги в более глубокие ткани. Примите во внимание потребности каждой области лица. Продукты должны быть выбраны не только по типу кожи, но и в соответствии с зоной лица. Об этом можете больше прочитать в статье: Уход за разными зонами лица: что нужно знать? Уход за кожей лица по ее типу Уход за кожей лица зимой следует корректировать и в зависимости от Вашего типа кожи – это помогут сделать следующие советы: Сухая кожа лица зимой многим прибавляет забот, однако, если она склонна к сухости в течение всего года, в зимний период надо будет уделять больше внимания увлажнению. В Вашей косметичке должны появиться кремовые или масляные средства для очищения макияжа, но и не только увлажняющие, но и питающие кремы. Желательно выбирать продукты с гиалуроновой кислотой и витаминами С и F. Склонная к жирности кожа в холодный период также должна быть хорошо увлажняема. Для этого хорошо подходят более легкие текстуры, лосьоны, в составе которых нет масел. Больше внимания следует уделять очищению кожи, используя для этого различные скрабы и маски, особенно рекомендуется испробовать продукты из белой глины. Комбинированная кожа должна быть и напитана, и увлажнена: так же, как и владельцам склонной к жирности коже, и в этом случае рекомендуется выбирать более легкие кремы без масел в составе. Особенно те, которые содержат антиоксиданты. Также, полезно подумать о том, что используется для очищения: пенящиеся продукты стоит заменить на кремовые или на продукты, в основе которых есть масла. Чувствительная кожа, как только температура падает, нередко становится еще более уязвимой, поэтому стоит выбирать еще более щадящие уходовые средства. Убедитесь, что в их составе нет алкоголя, ароматизаторов, а также избегайте скрабов с крупными абразивными частицами. В холодный сезон идеально подойдут увлажняющие, успокаивающие кожу продукты – в их составе Вы часто увидите аминокислоты и керамиды. Проблемную кожу надо продолжать тщательно очищать, но в холодный сезон интенсивные чистящие средства должны быть заменены более мягкими. Не следует избегать и увлажнения кожи: для этого лучше всего подойдут более нежные лосьоны. Нормальная кожа в холодный сезон не должна вызывать больших проблем, но в любом случае, не стоит забывать об увлажнении и очищении. Вы можете полагаться на вышеупомянутые универсальные советы – самое главное, выбирать продукты, которые будут адаптированы к Вашему типу кожи. Приняв во внимание все эти советы, в зимний сезон Вы сможете правильно позаботиться о коже лица. Самое главное, чтобы Вы всегда учитывали свой тип кожи и в соответствии с этим уже выбирали подходящие продукты.

Шершавая, шелушащаяся, зудящая и покрасневшая кожа – именно с такими проблемами сталкиваются люди с сухой кожей. Этот недуг может быть очень неприятным, особенно если вам кажется, что вы уже испробовали все возможное. В таком случае различных хороших средств явно недостаточно, поэтому самое главное – выяснить причины возникшей сухости и последовательно и правильно ухаживать за кожей. Причины и признаки Чаще всего сухость кожи возникает из-за внешних факторов, однако это может быть и симптомом серьезной проблемы. Причины: Погода. Кожа реагирует на изменение температуры воздуха. Сухой воздух. Отопление осушает воздух в вашем доме, следовательно, осушается и ваша кожа. Вода. Купание в очень горячей воде повреждает защитный слой кожи. Средства. Стирка одежды, шампуни для волос, гель для душа и мыло могут вызвать негативную кожную реакцию. Дерматологические проблемы. Если сухая кожа доставляет неудобства в течение длительного времени и вам не помогают никакие средства, вам следует обратиться к дерматологу.  Нехватка витаминов. решить проблемы с кожей помогут сбалансированные витамины. Витамин E – для поддержания влаги кожи, D – для снятия воспаления, C – для защиты кожи, B3 – для уменьшения пигментных пятен, B2 – для поддержания хорошего состояния кожи, группа A – для регенерации кожи, фолиевая кислота – для гладкости кожи. Признаки: Ощущение стянутости; Шершавость; Зуд; Шелушение; Трещины; Изменение цвета кожи; Покраснение; Раны. Проблемы кожи лица Сухая кожа лица особенно неприятна, ведь это постоянная борьба с шелушением, зудом и покраснением. Однако если у вас нет серьезных дерматологических проблем, которые уже требуют помощи специалиста и лекарств, улучшению состояния кожи поспособствуют выбор подходящих средств и хороший уход за кожей. 3 шага для ухода за сухой кожей: 1. Правильное мытье кожи. Это, пожалуй, самое главное при очень сухой коже. Несоблюдение правильного ухода может привести к воспалению, закупорке пор и прыщам.  Некоторые советы для мытья лица: Мыть лицо нужно не более 5-10 минут. Слишком долгой процесс повреждает защитный липидный слой эпидермиса. Именно поэтому кожа лица шелушится, высыхает и щиплет. Горячая вода оказывает аналогичный эффект, и ее также следует избегать. Мыть лицо стоит теплой или холодной водой. Используйте средства без мыла. Выбирайте очищающие средства, предназначенные для особо чувствительной кожи, и не используйте те, которые содержат антибактериальные экстракты. Они только усугубят раздражение чувствительной кожи. Поинтересуйтесь чистящими средствами с керамидами. Они помогают коже удерживать больше влаги. Действие таких средств похоже на увлажняющие кремы. 2. Скрабирование лица Для проблемной кожи особенно важно регулярное удаление мертвых клеток. Скраб для лица не реже одного раза в неделю удалит различные бактерии, грязь и шелушение. Скрабирование ускоряет регенерацию клеток кожи, облегчает питание и увлажнение кожи. Советы как выполнить скрабирование лица: Используйте скраб один или два раза в неделю, в зависимости от чувствительности вашей кожи. Обмакните небольшое полотенце в горячую или теплую воду. Убедитесь, что полотенце не слишком горячее и не обожжет кожу. Затем лягте и положите на лицо влажное полотенце. Процедура займет 3-5 минут. Протрите кожу мягкими круговыми движениями имеющимся скрабом. Не трите одну область лица более 30 секунд. Умойтесь теплой или холодной водой. Вытрите лицо сухим мягким полотенцем. 3. Увлажнение Увлажнение – один из основных ингредиентов здоровой кожи. Кожа лучше всего впитывает средства тогда, когда она хорошо очищена. Никогда не наносите увлажняющий крем на немытую кожу и не используйте скраб с водой, ведь так вы еще больше забьете поры. В продаже есть большой ассортимент кремов для лица. Если у вас очень сухая кожа, поищите кремы, содержащие масло ши, оливковое масло или масло жожоба. Глицерин, ланолин, вазелин, керамиды, диметикон и гиалуроновая кислота также помогают поддерживать влажность кожи. Если при регулярном мытье, скрабировании и увлажнении ваша кожа осталась сухой, шелушащейся, зудящей, появились краснота и акне, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, который подберет для вас лечение и поможет справиться с такими проблемами. С приближением зимы полезно узнать и об уходе за кожей в холодное время года. Уход за сухой кожей тела Надлежащая гигиена и уход очень важны как при уходе за кожей лица, так и при уходе за всем телом. 4 совета по уходу за телом: Не мойтесь горячей водой. Она может повредить кожу, вследствие чего она будет сухой и грубой, какие бы хорошие средства вы ни выбрали. Для кожи лица и тела рекомендуется скрабирование не реже одного раза в неделю. Это удалит мертвые клетки кожи, различные загрязнения и очистит поры. При очень сухой коже тела не рекомендуется носить слишком тесную одежду, которая не даст коже «дышать». Увлажнение – важнейшее средство желая обладать красивой кожей. Вы можете выбрать крем для тела, лосьон или различные масла для тела. Главное выбрать то, что больше всего вам подходит. Если ваша кожа особенно сухая, купите кремы интенсивного действия, например смягчающее средство для сухой и атопичной кожи. Это восстановит защитный барьер. Узнайте больше о старении кожи и о том, как ухаживать за ней в зависимости от вашего возраста. Кожа рук и ног В холодную погоду многие сталкиваются с потрескавшейся кожей рук. У некоторых проблемы возникают даже летом, после небольшого пребывания на солнце. Также негативно влияет долгое ношение защитных перчаток. Однако независимо от того, по каким причинам ваши руки стали сухими и грубыми, самое главное – начать лечение, как только вы это заметите. 5 советов по защите и лечению сухой кожи рук: Увлажнение. Купите крем или лосьон для рук и наносите его не реже двух раз в день. Выбирайте продукты, содержащие масло жожоба, масло ши, кокосовое масло, глицерин, алоэ и другие натуральные ингредиенты с сильным увлажнением. Перчатки. Если на руках есть раны или трещины, надевайте перчатки при мытье посуды или работе с любыми средствами, которые могут раздражать кожу. Лечение ночью. В магазинах можно найти специальные перчатки, которые уже пропитаны специальным увлажняющим лосьоном. Такой же результат вы получите, обильно смазав руки лосьоном и надев мягкие перчатки. Ночью кожа рук пропитается влагой, а утром станет особенно мягкой. Избегайте стресса. Если сухая кожа рук страдает не от изменения погодных условий, а от более серьезных дерматологических проблем, таких как, например, экзема или псориаз, вам следует найти способ расслабиться. Стресс и проблемы кожи тесно связаны. Ультрафиолетовая терапия. Если сухая кожа на руках особенно беспокоит, поговорите со своим врачом или попробуйте фототерапию. Однако при некоторых заболеваниях, таких как системная красная волчанка, дерматомиозит, пигментная ксеродерма и другие заболевания, которые делают кожу чувствительной к ультрафиолетовому свету, такая терапия не подходит. Наверное, многие согласятся, что мы уделяем больше внимания уходу за кожей рук, чем уходу за кожей ног. Логика этого решения заключается в том, что каждый день на руках лежит множество задач, которые влияют на сухость, разрушение и шелушение кожи. Однако, наши ноги не менее важны. Если долгое время не обращать внимания на сухость кожи ног или трещины на пятках, это может привести к серьезным проблемам в будущем. 3 средства, которые помогут бороться с трещинами на пятках: Бальзам. Это продукт, который не только увлажняет и смягчает кожу, но и помогает удалить мертвые клетки кожи. Лучше всего использовать это средство вечером перед сном и утром перед началом дня. В течение дня бальзам поможет коже не пересыхать так сильно. Ножная ванночка и скраб. Кожа вокруг пяток обычно более сухая и тонкая, чем на других участках стопы. Поэтому, под давлением кожа трескается. Ножные ванночки и регулярная чистка пяток могут помочь предотвратить это. Поместите ноги в ванночку, в теплую воду на 20 минут. Можно добавить соль или специальные средства для ванночек. Когда ноги намокнут, потрите пятки специальным скрабом или пемзой. Это удалит всю омертвевшую кожу. Затем натрите ноги увлажняющим кремом. Тем, кто хочет сильного эффекта, следует обильно натереть ноги бальзамом, надеть толстые носки и оставить всё это на ночь. Уже утром вы сможете наслаждаться нежными ногами. Если пятки сильно потрескались, поищите в аптеках специальные пластыри, смягчающие кожу пяток. Помните, красивая кожа – это здоровая кожа, поэтому одних кремов недостаточно. Измените свой рацион, обратите внимание на то, что вы едите, возможно, некоторые продукты или средства делают вашу кожу чувствительной, вызывают покраснение, зуд или шелушение. Не забывайте о влажности. Чем суше будет воздух дома, тем суше будет ваша кожа. Если вы заметили недостаток влаги в доме, подумайте о покупке увлажнителя воздуха.