Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Marc David
Количество страниц:	208
Год публикации:	2015
ID товара:	15239194

Больше информации

Товар распродан

Мы сообщим Вам, когда товар снова появится в продаже

Уведомить о появлении в продаже

Описание товара: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Argues that reducing stress and boosting metabolic power through proper breathing and nutritional strategies will lead to a healthier mind, body, and spirit.
A revolutionary approach to enhancing metabolism that enables lasting weight loss and facilitates spiritual well-being• Presents an eight-week weight-loss program • Explains how relaxed eating stimulates metabolic function and how stress hormones encourage weight gain• Shows how fully enjoying each meal is the optimal way to a healthy body Our modern culture revolves around fitting as much as possible into the least amount of time. As a result, most people propel themselves through life at a dizzying pace that is contrary to a healthy lifestyle. We eat fast, on the run, and often under stress, not only removing most of the pleasure we might derive from our food and creating digestive upset but also wreaking havoc on our metabolism. Many of us come to the end of a day feeling undernourished, uninspired, and overweight.In this 10th anniversary edition, Marc David presents a new way to understand our relationship to food, focusing on quality and the pleasure of eating to transform and improve metabolism. Citing cutting-edge research on body biochemistry as well as success stories from his own nutritional counseling practice, he shows that we are creatures of body, mind, and spirit and that when we attend to these levels simultaneously we can shed excess pounds, increase energy, and enhance digestion to feel rejuvenated and inspired. He presents an eight-week program that allows readers to explore their unique connection to food, assisting them in letting go of their fears, guilt, and old habits so they can learn to treat their bodies in a dignified and caring way. He reveals the shortcomings of all quick-fix digestive aids and fad diets and debunks common nutrition myths, such as “the right way to lose weight is to eat less and exercise more.” He shows instead how to decrease cortisol and other stress hormones and boost metabolic power through proper breathing and nutritional strategies that nourish both the body and soul, proving that fully enjoying each meal is the optimal way to a healthy body.Drawing on more than 30 years of experience in nutritional medicine, the psychology of eating, and the science of yoga, Marc David offers readers practical tools that will yield life-transforming, sustainable results.

Общая информация o: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

ID товара:	15239194
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,15 x 0,23 м, 0,35 кг
Издательство:	Inner Traditions Bear and Company
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Питание
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Marc David
Количество страниц:	208
Год публикации:	2015

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Рейтинги и отзывы (0)

Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от Kaup24.ee

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Essential Lenormand: Your Guide to Precise and Practical Fortunetelling, Anatomy of Colour: The Story of Heritage Paints and Pigments, Sparks of Divinity: The Teachings of B. K. S. Iyengar, Healing Love Through the Tao: Cultivating Female Sexual Energy, Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know, Forever Strong: A new, science-based strategy for aging well, ARMASTUSE 5 KEELT, GARY CHAPMAN, Mind The Gap: The truth about desire and how to futureproof your sex life, Дорога к счастью, 101 VIISI, KUIDAS VÄHENDADA ÄREVUST, TANYA J. PETERSON, Becoming Supernatural, Gentle Sleep Book: Gentle, No-Tears, Sleep Solutions for Parents of Newborns to Five-Year-Olds, Humour, Seriously: Why Humour Is A Superpower At Work And In Life

Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Coercive Control: How Men Entrap Women in Personal Life 2nd Revised edition, Woman's Way through the Twelve Steps Workbook, Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love, Card of the Day Tarot: Quick and Easy One-Card Tarot Readings For Love, Work, and Everyday Life, Opening to Channel: How to Connect with Your Guide, Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game, Contented House with Twins, Heal Thyself, What Would Harry Do?: Lessons for Living Like a Hero from the Wizarding World of Harry Potter, Soul and its Mechanism New edition, Strangest Secret, Coaching with NLP: How to be a Master Coach, Lunar Nodes: Crisis and Redemption, I Can Make You Sleep: find rest and relaxation with multi-million-copy bestselling author Paul McKennas sure-fire system

Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Товар распродан

Похожие товары

Описание товара: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Общая информация o: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Рейтинги и отзывы (0)

Вопросы и ответы (0)

Рекомендуем вместе с: Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss 2nd Edition, 10th Anniversary Edition

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Лучшие товары от Kaup24.ee

Самоучители