Overcoming Trauma through Yoga: Reclaiming Your Body

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	David Emerson, Elizabeth Hopper, Peter A. Levine, Stephen Cope, Bessel van der Kolk
Количество страниц:	184
Год публикации:	2011
ID товара:	13639956

Больше информации

25⁸⁵ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

11 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 февраля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 февраля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

11 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

11 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

11 февраля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

11 февраля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Overcoming Trauma through Yoga: Reclaiming Your Body

Survivors of trauma—whether from abuse, accident, or war—can end up profoundly wounded, betrayed by their body for failing to get them to safety and for causing them pain. In order to fully heal from trauma, a connection must be made with oneself, including one’s body. The trauma-sensitive yoga described in this book expands beyond traditional talk therapies that only focus on the mind to bring the body into the healing process. This allows trauma survivors to cultivate a friendly relationship to their body through gentle breath, mindfulness, and movement practices.Yoga and Trauma begins with an in-depth description of trauma and PTSD, and moves on to the features and key themes of trauma-sensitive yoga, a modified yoga program developed by yoga teacher David Emerson and medical doctor Bessel van der Kolk. The book identifies the five areas that require modification in order for a class to be trauma-sensitive. Mindfulness, breathing, and yoga exercises that can be used by home practitioners, yoga teachers, and therapists are offered as a way to cultivate patience, tolerance, and an increased awareness of the self. Rounded out by valuable case stories, the book presents individual plans for working with different populations including military veterans, children, teenagers, and the elderly. An illustrated appendix shows specific trauma-sensitive yoga poses.

Общая информация o: Overcoming Trauma through Yoga: Reclaiming Your Body

ID товара:	13639956
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,01 x 0,15 x 0,23 м, 0,29 кг
Издательство:	North Atlantic Books,U.S.
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Персональное развитие
Raamat väljavõttega:	Да
Автор:	David Emerson, Elizabeth Hopper, Peter A. Levine, Stephen Cope, Bessel van der Kolk
Количество страниц:	184
Год публикации:	2011

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения