Managing Anxiety with CBT For Dummies

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Graham C. Davey, Kate Cavanagh, Fergal Jones, Lydia Turner, Adrian Whittington
Количество страниц:	184
Год публикации:	2012
ID товара:	13563281

Больше информации

16¹⁴ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 февраля

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 февраля

2¹⁹ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 февраля

2⁵⁹ €

Доставим на дом

5 февраля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 февраля

1⁹⁹ €

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 февраля

2¹⁹ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 февраля

2⁵⁹ €

Доставим на дом

5 февраля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Managing Anxiety with CBT For Dummies

Each book covers all the necessary information a beginner needs to know about a particular topic, providing an index for easy reference and using the series' signature set of symbols to clue the reader in to key topics, categorized under such titles as Tip, Remember, Warning!, Technical Stuff and True Story. Original.
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT!Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT!Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide to managing anxiety with CBT will help you understand your anxiety, identify solutions to your problems, and maintain your gains and avoid relapse.Managing Anxiety with CBT For Dummies is a practical guide to using CBT to face your fears and overcome anxiety and persistent, irrational worries. You'll discover how to put extreme thinking into perspective and challenge negative, anxiety-inducing thoughts with a range of effective CBT techniques to help you enjoy a calmer, happier life.Helps you understand anxiety and how CBT can helpGuides you in making change and setting goalsGives you tried-and-true CBT techniques to face your fears and keep a realistic perspectiveManaging Anxiety with CBT For Dummies gives you the tools you need to overcome anxiety and expand your horizons for a healthy, balanced life.

Общая информация o: Managing Anxiety with CBT For Dummies

ID товара:	13563281
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,01 x 0,14 x 0,21 м, 0,24 кг
Издательство:	John Wiley Sons Inc
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Развитие эмоционального интеллекта
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Graham C. Davey, Kate Cavanagh, Fergal Jones, Lydia Turner, Adrian Whittington
Количество страниц:	184
Год публикации:	2012

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения