13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook: A Guide to Building Resilience, Embracing Change, and Practicing Self-Compassion

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Amy Morin
Количество страниц:	288
Год публикации:	2023
ID товара:	17028004

Больше информации

25⁴³ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

4 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

4 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

4 февраля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

4 февраля

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

4 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

4 февраля

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

4 февраля

0⁰⁰ €

Доставим на дом

4 февраля

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: 13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook: A Guide to Building Resilience, Embracing Change, and Practicing Self-Compassion

Expanding on her international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, author and psychotherapist Amy Morin introduces the official companion workbook for readers seeking simple yet effective solutions for increasing mental strength and finding happiness and success in life.Amy Morin was the first person to introduce the world to the concept of mental strength with her internationally bestselling book, 13 Things Mentally Strong People Don’t Do. Since then, the conversation around mental health has dramatically evolved. Topics that were once taboo—anxiety, therapy, self-care—no longer carry stigma, and more and more people are looking for ways to become happier, healthier, and more resilient. But as Morin knows best, mental strength is a muscle—and to get stronger, you have to put in the work.Amplifying the breakthrough advice from her bestselling books, Morin presents an interactive workbook for anyone looking to kick bad mental habits and fortify their mental muscle. A powerful and practical toolkit for building mental strength, this workbook deploys activities, prompts, science-based research, and stories to help readers become the best versions of themselves. Morin challenges readers to put the tried-and-true advice that has resonated with millions into real-life practice. Beyond identifying the 13 things that hold readers back—from indulging in self-pity, to agonizing over things beyond your control, to resenting the achievements of others—the workbook presents exercises that will teach readers how to create a custom mental strength-building plan. Morin positions easy-to-follow prompts and unique activities like:Change the channel in your brain to stop ruminatingCalculate levels of fear to take more risksChange your language into empowered mentalityName your emotions to avoid discomfortAsking readers to interact with their most common and crucial problems, this workbook acts as the ultimate guide for psychological toughness. Ultimately, with hard work, readers will learn how to train their brains to navigate adversity, break free of problematic patterns, and drastically improve their lives.

Общая информация o: 13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook: A Guide to Building Resilience, Embracing Change, and Practicing Self-Compassion

ID товара:	17028004
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,02 x 0,2 x 0,23 м, 0,6 кг
Издательство:	William Morrow & Company
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Персональное развитие
Автор:	Amy Morin
Количество страниц:	288
Год публикации:	2023

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook: A Guide to Building Resilience, Embracing Change, and Practicing Self-Compassion

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: 13 Things Mentally Strong People Don't Do Workbook: A Guide to Building Resilience, Embracing Change, and Practicing Self-Compassion

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Самоучители

: Дианетика: современная наука о разуме, Horror Tarot Deck and Guidebook, Cryptocurrency All-in-One For Dummies, KUUES MEEL. HÄDAVAJALIK SOTSIAALSETE PÄDEVUSTE KÄSIRAAMAT, HENRIK FEXEUS, Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance 2nd Second Edition, Revised ed., Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within, New Mythic Tarot Deck, ARMASTUSE 5 KEELT, GARY CHAPMAN, Essential Lenormand: Your Guide to Precise and Practical Fortunetelling, Universumi võtmed: pääsete ligi iidsetele saladustele, häälestades kosmose jõule ja tarkusele, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, prettycitylondon: The Colouring Book, Hiina šamaani kosmilise orbiidi qigong: esoteerilised talismanid, mantrad ja mudrad tervendamisel ja sisemisel kultiveerimisel, Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong--and What You Really Need to Know, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it

Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety, Quiet Girls Can Run the World: The beta woman's handbook to the modern workplace, Soup Cleanse: Eat Your Way to a Clean, Lean, Nourished Body in Less than a Week, You Got This: Motivational quotes for fierce females, Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance, Mum Hacks: Time-Saving Tips to Calm the Chaos of Family Life, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, End of Your Life Book Club, Kirstie's Vintage Home, Afterlife Revolution, Body Reading, Orion Plain and Simple