Степ-платформы

(91)
Фильтровать
Покупатели оценили: 4.5/5
23 916 оценок. Смотреть все
Фильтровать
0 €
4.8 (12)
1819 РРС 2899
ПОЛУЧИТЕ ЗАВТРА
4.8 (6)
1799
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0 €
4.4 (7)
2295 РРС 4900
ПОЛУЧИТЕ ЗАВТРА
0 €
5.0 (1)
3589 РРС 7490
ПОЛУЧИТЕ ЗАВТРА
-20%
0 €
0.0 (0)
13887 17464
0 €
4.6 (5)
3899 4099
-23%
0 €
5.0 (1)
4410 5794
-35%
0.0 (0)
2636 4056
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-23%
0 €
0.0 (0)
2825 3669
0 €
0.0 (0)
12800
0 €
НОВИНКА
0.0 (0)
14999
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-22%
0 €
0.0 (0)
8695 11234
-15%
0 €
0.0 (0)
10949 12900
0 €
0.0 (0)
3429
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-11%
0 €
5.0 (1)
7049 7999
5.0 (1)
10999 РРС 13900
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-10%
0 €
4.0 (1)
6295 6995
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0 €
0.0 (0)
7830 РРС 13699
ПОЛУЧИТЕ ЗАВТРА
-15%
0 €
0.0 (0)
5839 6929
0 €
0.0 (0)
11895 13995 РРС 13900
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-10%
0 €
0.0 (0)
7999 8900
0 €
0.0 (0)
9900 10900
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
НОВИНКА
0.0 (0)
12098
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-17%
0 €
0.0 (0)
9779 11900
0 €
0.0 (0)
24700 РРС 27200
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
НОВИНКА
0.0 (0)
12978
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-23%
0 €
0.0 (0)
9962 12961
0 €
НОВИНКА
0.0 (0)
5108
НОВИНКА
0.0 (0)
12098
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
0.0 (0)
8353
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
-29%
0 €
0.0 (0)
3628 5154
0 €
0.0 (0)
27505 30533
-28%
0 €
0.0 (0)
4990 6990

Степ-платформы по интернету

Степ платформы – специальное возвышение имитирующее ступень, предназначенные для занятий степ-аэробикой. Эта разновидность аэробики появилась в 1989 году в США и распространилась по спортзалам и домам во всем мире. История ее создания связана с инструктором по аэробике Джин Миллер, которая, получив травму колена, искала способ укрепления мышц, поддерживающих коленный сустав. С помощью своего врача, посоветовавшего ей пользоваться ящиком из-под молока, для выполнения подъемов и спусков. Получив более чем удовлетворяющий результат, она решила перенести занятия и в спортзал, однако для этого требовалось специальное оборудование. С помощью компании «Reebok», Джин создала специальную «ступень», заменившую ящик и позволившую развить реабилитацию колена в ряд упражнений, позволяющих намного больше чем просто усилить мышцы ног.

В наше время степ платформы купить можно в любом магазине спортивных товаров и конечно же по интернету. За 30 лет они изменились, стали более удобными, универсальными и разнообразными. Их высота обычно бывает от 10 до 30 см, у некоторых моделей есть возможность регулировать высоту, и таким образом усложняя или упрощая упражнения, которые обычно называются «шагами» (англ. step). Существуют несколько основных движений на степ-платформе:

  • Базовый шаг (англ. basic step)
  • Степ-ап (англ. step-up)
  • Шаг-кик (англ. Step kick)
  • Шаг-бэк (англ. step-back)
  • Ви-степ (англ. V-step)
  • Бейсик-овер (англ. basic-over)
  • Стредл ап (англ. Straddle)
  • Тёрн степ (англ. Turn step)
  • Ове зе топ (англ. over the top)
  • Л-степ (англ. L-step)

Каждое упражнение состоит из нескольких шагов (чаще всего четырех или восьми). Более сложные упражнения могут включать в себя и элементы танцев, таких как «Ча Ча Ча» и «Мамбо».

Большой выбор степ-платформ вы можете найти в интернет-магазине kaup24.ee. В нашем ассортименте есть товары таких производителей как Christopeit, Spokey, Hms, Insportline, Avento, Axerfit, XQ Max и Tunturi. Здесь каждый найдет наиболее подходящий вариант, который можно приобрести, не выходя из дому.