0 €

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Lee David, Debbie Brewin
Количество страниц:	272
Год публикации:	2022
ID товара:	12198981

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

24³⁹ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

Предложения других продавцов (2):

38⁶³ €

40⁶⁴ €

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

5 декабря

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

5 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

5 декабря

3⁹⁹ €

Все способы доставки

Предложения других продавцов

Pro Baltic

38⁶³ € 50⁶⁹ €

Minced

40⁶⁴ € 56⁷⁷ €

Информация о продавце (2)

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: 10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

What can you really do in 10 minutes? You can make a cup of tea or coffee, walk about 0.6 miles and now, with this book, you can improve your mental health.No matter how busy or stressful your day, with 10-minute steps and quick exercises, you can better understand your experiences and learn how to survive setbacks. The book covers everything from dealing with worry and anxiety and building your confidence, to creating healthy life habits and positive relationships. It includes sections to read, questions to reflect on, video clips to watch and things to try out in your everyday life. Using evidence-based approaches like CBT and mindfulness, it will help you to get the best out of life and become the person you want to be.
10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness.

Общая информация o: 10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

ID товара:	12198981
Категория:	Книги для подростков и молодежи
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	Jessica Kingsley Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Психологические романы
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Lee David, Debbie Brewin
Количество страниц:	272
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: 10 Minutes to Better Mental Health: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness

Предложения других продавцов (2)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: Pro Baltic 4.4

(659 oценок покупателей)

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

-23%

0 €

Заберите в Omniva посылочном автомате

26 ноября

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

38⁶³ € 50⁶⁹ €

В корзину

Продавец: Minced 4.4

(496 oценок покупателей)

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

-28%

0 €

Заберите в Omniva посылочном автомате

14 января

0⁰⁰ €

Возможные способы доставки

40⁶⁴ € 56⁷⁷ €

В корзину

Полезные советы

01.07.2020

Книги для детей: как выбрать по возрасту?

Не секрет, что книги особенно важны для детей. Проживая увлекательные истории, дети не только развив...

01.07.2020

Лучшие книги для подростков: TOP 10 интересных книг для молодежи

Без сомнения можно сказать, что подростки - самые требовательные читатели книг. Не всем нравится чит...

Больше советов

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Книги для подростков и молодежи

: Harry Potter Slytherin House Editions Paperback Box Set, Harry Potter and the Order of the Phoenix 5, Harry Potter and the Half-Blood Prince, Pokemon Adventures Red & Blue Box Set (Set Includes Vols. 1-7): Set includes Vol. 1-7, Volumes 1-7, Set Includes Vol. 1-7, Harry Potter and the Philosopher's Stone: MinaLima Edition, Hunger Games 4 Book Paperback Box Set, LEGO Marvel Visual Dictionary: With Exclusive LEGO Iron Man Minifigure, LEGO (R) Star Wars (TM): Return of the Jedi: Official Annual 2024 (with Luke Skywalker minifigure and lightsaber), Percy Jackson and the Lightning Thief (Book 1), Bk. 1, Sonic The Hedgehog: Sonic & Tails: Best Buds Forever, 86 - EIGHTY SIX, Vol. 1 (light novel), LEGO Christmas Games Book: 55 Festive Brainteasers, Games, Challenges, and Puzzles, Sipsik, Harry Potter and the Philosopher's Stone 1, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban

Lady Gaga: A Little Golden Book Biography, Art of Harry Potter: Mini Book of Magical Places, The Little Guide to Harry Styles The New King of Pop, AMMO MIG - Sherman: The American Miracle (English), 6080, Do You Know? Level 4 BBC Earth Predators and Prey, Raven Brooks Disaster (Hello Neighbor: Graphic Novel #2): Volume 2, What Happens Next, Other Side of Perfect, Cambridge International AS and A Level Sociology Coursebook 2nd Revised edition, Introducing the IB Diploma Programme, Sea of Constellations, Magical History Tour 3-in-1, Purrmaids #15: Olympic Shell-ebration, Princeton Review PSAT 8/9 Prep: 2 Practice Tests plus Content Review plus Strategies for the Digital PSAT 2nd Revised edition, How To Draw Cars