0 €

Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Erica Pool, Matthew McKay, Patricia E. Zurita Ona, Patrick Fanning
Количество страниц:	224
Год публикации:	2022
ID товара:	13008546

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

23⁷⁹ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

14 января

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

14 января

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

14 января

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

"For readers struggling with painful and overwhelming emotions such as anxiety, depression, shame, anger, and self-blame, Healing Emotional Pain Workbook offers powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) for finding balance and improving well-being. With this proven-effective workbook, readers will learn to target the root cause of their emotional pain, and discover personalized skills for living a vital and values-based life"--
Powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you heal emotional pain and live a vital, values-based lifeDo you struggle with overwhelming emotions, such as anger, anxiety, sadness, shame, or self-blame? Emotions—even intensely distressing ones—are a natural part of life. But if your emotions are so intense that they’re hurting your relationships or getting in the way of your happiness, it’s time for a change.Written by a team of mental health experts, Healing Emotional Pain Workbook is a step-by-step guide to understanding your emotions and enhancing your overall well-being. Rather than a one-size-fits-all treatment, this workbook takes a tailored approach to help you treat the root cause of your emotional pain—whether it’s avoidance, internalization, or rumination. As a result, you’ll create a personalized plan to help you overcome intense emotions and live the life you want.With this workbook, you’ll learn to:Stop avoiding and start showing up to your lifeReplace self-blame with self-compassionMake decisions based on your values, not your emotionsBreak free from repetitive negative thinkingIncrease psychological flexibilityAccept your thoughts and emotions—rather than trying to outrun them! When our emotions spiral out of control, they can result in chronic mental suffering. This workbook can help you change the way you react to emotions, before they negatively impact your life.
For readers struggling with painful and overwhelming emotions such as anxiety, depression, shame, anger, and self-blame, Healing Emotional Pain Workbook offers powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) for finding balance and improving well-being. With this proven-effective workbook, readers will learn to target the root cause of their emotional pain, and discover personalized skills for living a vital and values-based life.

Общая информация o: Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

ID товара:	13008546
Категория:	Книги по социальным наукам
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство:	New Harbinger Publications
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Не указано
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Не указано
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Erica Pool, Matthew McKay, Patricia E. Zurita Ona, Patrick Fanning
Количество страниц:	224
Год публикации:	2022

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Книги по социальным наукам

: Aircraft Structures for Engineering Students, 7th edition, Siinpool vaikust, 25 tk uriiniproovi konteiner, 500 tk keemia katseklaase, Making Waldorf Crafts: A Handbook for Children from 6 to 8, 1 tk laborinõu, 10 tk katseklaasi hoidja, Jumal ja kurat: Ingmar Bergmani elu ja looming, The Night Stalker: The hunt for a serial killer, LEGO (R) Still Life with Bricks: The Art of Everyday Play, Dual Coding for Teachers, Alexa For Dummies 2nd Edition, 50 tk vativardad, 2 pakki tööstuslikud filtrikettad, ARMASTUSE JÕUD , OSHO

25 tk plasttoru, Laboris kasutamiseks mõeldud rauast alus, Plastist, metallist kasutatavad laboriseadmed mõõtmiseks, 20 tk plastist Petri tass laboritööriista jaoks, 1 tk katseklaasi klamber, 1 tk Alkoholi puhumislamp, 50 tk näidistorud, 150 tk moositilguti, 200 tk steriilsed tampoonid, 1 tk Bürettklamber, 1 tk digitaalmikroskoobi hoidik, 5 tk kooniline kolb, 6 tk läbipaistvast klaasist kukutav pudel, Plastikust ja metallist elektrooniline kaal kaalumiseks, 1 tk pipeti alus