Mahe lõvilaka pulber, 300 g

Orgaanilised lõvemannaseened (Hericium erinaceus), iseloomulikud seened, millel on lõvemannat meenutavad valged "nõelad", on pärit Põhja-Ameerikast, Euroopast ja Aasiast. Neid on sajandeid kasutatud traditsioonilistes süsteemides, näiteks traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM), mida mandariini keeles tuntakse kui "Hou Tou Gu", ja neid hinnatakse kõrgelt nende tervisele kasulikkuse tõttu. Mitmel mandril juurdunud rikkaliku ajalooga lõvirohi pakub jätkuvalt kasvavat huvi, seda kasvatatakse ja uuritakse selle paljutõotava panuse tõttu tervisele ja üldisele heaolule. Lõvirohi seened sisaldavad palju valku ja D-vitamiini.

Lõvemarja seente kasulikkus TCM jaoks
1. Kognitiivsed võimed - Lõvemarja seeni seostatakse sageli vaimse selguse edendamise ja mälu parandamisega. Arvatakse, et see toidab Shen'i (vaimu) ja Jing'i (elutähtsat olemust), toniseerib Yin'i ja taastab Qi'd (energiat).
2. Seedetrakti tervis - Lõvirohi toetab seedetrakti tervist, edendades Qi tasakaalu mao ja põrna süsteemis. See võib aidata vähendada seedeprobleeme ja parandada üldist soolestiku tervist.
3. Immuunsüsteemi toetamine - Lõvirohi tugevdab organismi immuunsüsteemi, aidates tõrjuda haigusi ja säilitada üldist tervist.
4. Neuroloogiline kasu - Traditsiooniliselt on lõvemannat kasutatud närvisüsteemi häiretega seotud sümptomite, sealhulgas unetuse ja ärevuse leevendamiseks.

Kaasaegsed uuringud on keskendunud lõvirohi seente võimalikule kasulikkusele:
1. Kognitiivsed funktsioonid - Lõvipeenra seened sisaldavad ühendid, mida nimetatakse heriksenoonideks ja erinakiinideks ja mida on uuritud nende potentsiaali tõttu stimuleerida närvide kasvufaktori (NGF) tootmist. NGF on oluline neuronite kasvuks, säilitamiseks ja ellujäämiseks, mis viitab sellele, et lõvipeenra võib mõjutada kognitiivseid funktsioone ja võib aidata Alzheimeri tõve ja dementsuse puhul.
2. Närvide toetamine - uuringud viitavad ka sellele, et lõvirohi võib omada neuroprotektiivseid omadusi, mis võivad aidata parandada kahjustatud närve ja aidata toime tulla selliste haigustega nagu hulgiskleroos.
3. Põletikuvastane ja antioksüdantne toime - lõvirohi seened sisaldavad rohkelt antioksüdante, mis võivad aidata võidelda oksüdatiivse stressi ja põletikuga organismis. Need omadused võivad mängida rolli krooniliste haiguste riski vähendamisel.
4. Seedetrakti tervis - uuringud näitavad, et see võib toetada seedetrakti tervist, soodustades kasulike soolebakterite kasvu, mis võib aidata seedimist ja parandada toitainete imendumist.

Tähelepanu
Lõvirohi seeni peetakse üldiselt ohutuks, kui neid kasutatakse toiduna või toidulisandina. Allergilisi reaktsioone esineb harva, kuid mõnel inimesel võib esineda.
Lõvipea seen võib aeglustada vere hüübimist. Lõpetage lõvipeenra seene kasutamine vähemalt 2 nädalat enne kavandatud operatsiooni.
Ei ole piisavalt usaldusväärset teavet selle kohta, kas seda on ohutu kasutada rasedatel või imetavatel naistel. Olge ettevaatlik ja ärge kasutage.

Kasutamine
Lõvirohi võib võtta mitmesugusel kujul, sealhulgas värskelt, kuivatatult, pulbriks jahvatatuna või ekstraktina.
Lõvirohi on maheda maitsega, mis teeb sellest mitmekülgse koostisosa. Olge köögis loominguline, kasutades seda näiteks omlettides, pastakastmetes või isegi pitsatäidisena.
Lõvipeenepulbrit võib lisada smuutidesse, kohvi, teesse või isegi puistata seda teravilja või jogurti peale.

Soovitatav annus on 1 g päevas kuni 16 nädala jooksul.

Allikad:
https://www.drugs.com
https://www.healthline.com

MÄRKUSED. Siin sisalduv teave ei ole käsitletav ravisoovitusena ega mis tahes muu terviseküsimusena. Me julgustame teid tegema isiklikke tervisealaseid otsuseid, mis põhinevad teie isiklikel teadmistel ja erinevate teabeallikate kaalumisel. Päritoluriik: Hiina. Säilitustingimused: Säilitada kuivas, jahedas ja pimedas kohas, tihedalt suletud. Hoida eemal putukatest ja otsesest päikesevalgusest. Koostisosad: Geraaniumi seenepulber (Hericium erinaceus) Toiteväärtus 100 g kohta: 1180 kJ / 283 kcal.
Valgud 20,1 g
Süsivesikud 23,9 g
- millest suhkruid 3,2 g
Rasv 2,8 g
- millest küllastunud rasvhappeid 1,2 g
Kiudained 41,4 g
Tuhk 7,7 g
Sool

Parime enne: vt pakendilt