0 €

Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life ePub edition

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	Michael Chaskalson
Количество страниц:	288
Год публикации:	2014
ID товара:	15999734

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 15€

29⁹⁹ €

Продавец: KATARATA 4.6

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

16 октября

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в DPD Pickup посылочном автомате

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

16 октября

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

16 октября

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: KATARATA 4.6

85% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life ePub edition

Find your way into Mindfulness with this engaging and practical step-by-step guide that you can follow in your own time and in the comfort of your own home. Mindfulness training can change your life: recommended by the UK's National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, it helps you to experience less stress and anxiety, and to discover more joy and deeper sense of being in each moment. In just eight weeks, people who have learnt these simple and easy-to-follow methods describe how it gives them new zest for life and an increased courage to face whatever obstacles they come across. Michael Chaskalson is an expert instructor. His forty years of practical experience with Mindfulness have enabled him to create a do-it-yourself programme that brings a fresh ease to practising. Endorsed by bestselling author in the field, Mark Williams, this course is a unique hybrid of the two most popular approaches: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Broken down into eight week segments with step-by-step instructions carefully coordinated for each, Mindfulness in Eight Weeks also comes with audio materials available to download to support home practice, making this book as near as you can get to being a participant on a teacher-led mindfulness course without actually joining one. Simple, supportive and highly recommended, this is THE revolutionary 8 week plan to detox, de-stress and de-clutter your mind.

Общая информация o: Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life ePub edition

ID товара:	15999734
Категория:	Самоучители
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,16 x 0,24 м, 0,3 кг
Издательство:	HarperCollins Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип обложки:	Мягкий
Формат:	Традиционная книга
Тип:	Персональное развитие
Raamat väljavõttega:	Нет
Автор:	Michael Chaskalson
Количество страниц:	288
Год публикации:	2014

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life ePub edition

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life ePub edition

Полезные советы

22.03.2022

Почему стоит читать книги? Интересные факты

Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новос...

30.06.2020

Лучшие книги по саморазвитию в 2020 году

Мы все хотим быть счастливее, увереннее и жить полной жизнью. К сожалению или к счастью, все начинае...

Больше советов

Лучшие товары от KATARATA

Продолжить покупки

Самоучители

: Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Master Key System, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, The Witch's Apothecary, Modern Witchcraft Guide to the Wheel of the Year: From Samhain to Yule, Your Guide to the Wiccan Holidays, Mastering Magick: A Course in Spellcasting for the Psychic Witch, How to be Parisian : Wherever You Are, 101 VIISI, KUIDAS VÄHENDADA ÄREVUST, TANYA J. PETERSON, Kama Sutra Workout New Edition: Work Hard, Play Harder with 300 Sensual Sexercises 2nd edition, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find - and keep - love, The Magic of Tarot: Your Guide to Intuitive Readings, Rituals, and Spells, 365 seksiasendit: uus viis iga päev aurava erootilise aasta jaoks, Ultimate Erotic Massage: Sensual Techniques for Enhancing Sexual Pleasure, Becoming Supernatural

Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, Guarantee the Sex of Your Baby: Choose a Girl or Boy Using Today's 99.9% Accurate Sex Selection Techniques, Angels: The Definitive Guide to Angels from Around the World, Time for Hope: A Collection of Thoughts and Spirit-Lifters to Keep You Moving Forward, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being, Meaning Indicator: Finding Significance through Challenge, Work, and Love, How to Buy 10 Properties Fast: A Step-by-Step Guide to Fast-Track Your Journey to Financial Independence

Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Sacred Sites Oracle Cards: Harness our Earth's Spiritual Energy to Heal your Past, Transform your Present and Shape your Future, Дианетика: современная наука о разуме, Becoming Supernatural, Outlive: The Science and Art of Longevity, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Leadership Strategy and Tactics : Field Manual, Chimp Paradox: The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness, Egregores: The Occult Entities That Watch Over Human Destiny, Wild Kilted Yoga: Flow and Feel Free, Anticancer: A New Way of Life, Tugev aju, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Essential Guide to Aromatherapy and Vibrational Healing