0 €

Rocket (R) Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

(0) | Вопросы и ответы (0)

Спецификации:

Автор:	David Kyle
Количество страниц:	288
Год публикации:	2023
ID товара:	17974894

Больше информации

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20€

34²⁵ €

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

В корзину

Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

16 декабря

3⁹⁹ €

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Все способы доставки

Заберите в Omniva посылочном автомате

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в Smartpost посылочном автомате

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Заберите в почтовом отделении Эстонии

16 декабря

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА от 20 €

0⁰⁰ €

Доставим на дом

16 декабря

3⁹⁹ €

Все способы доставки

14-дневная гарантия возврата

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9

95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Rocket (R) Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

"This book provides solid documentation of Rocket yoga-its history and philosophy, the sequences and practices unique to its tradition, and a guide to the postures and modifications. It includes tips for teachers developing their offering of the practiceand outlines the basics of the practice for new students"--
Rocket®Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa is a stunningly photographed journey of Rocket yoga—its background, its benefits, detailed instruction for 90+ asanas, explanation of the sequences used in the Rocket yoga system, and teaching tips for instructors.
Break free from the limitations of classical ashtanga yoga with the progressive and dynamic practice of Rocket® yoga. This modern style of yoga is rooted in traditional ashtanga but allows for more freedom of movement based on individual anatomy and fosters empowerment through creativity, endurance, and rhythm.Rocket®Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa presents the beauty and benefits of Rocket yoga—from its history and philosophy to the sequences and practices unique to its style. You’ll begin your journey with nine guided activities to prepare for your practice, covering aspects of yoga such as drishtis, bandhas, breathing techniques, and mudras. Then explore the asana library, packed with hundreds of stunning color photographs and detailed instructions for more than 90 poses, consisting of standing, seated, inversion, and rest postures. Nearly every pose includes modifications to adapt the movements to your body—making Rocket yoga ideal for your personal needs.Next, move through the traditional ashtanga series before adding a new dimension to your practice with five Rocket yoga series. Each Rocket yoga series has guiding photo sequences and a targeted focus:Rocket I: hip openers, forward bends, and core strengthening exercisesRocket II: backbends, spinal twists, arm balances, and inversionsRocket arms and Rocket legs: poses that build strength and enduranceRocket III: expansion of Rocket I and Rocket II, with twists, forward folds, and balances addedBeyond the sequences, you’ll find additional activities and suggestions for customizing your practice, as well as teaching tips especially for yoga instructors. The benefits of practicing Rocket yoga are as diverse and numerous as the poses. The poses work on every part of the body, making Rocket yoga ideal for relieving stress; building strength, balance, and flexibility; and stimulating increased consciousness.With Rocket Yoga, you’ll join the thousands of devoted practitioners who use this fast-paced and stimulating form of yoga to transform their experiences of life.

Общая информация o: Rocket (R) Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

ID товара:	17974894
Категория:	Книги о питании и здоровом образе жизни
Количество упаковок товара:	1 шт.
Размеры и вес упаковки (1):	0,03 x 0,3 x 0,4 м, 0,7 кг
Издательство:	Human Kinetics Publishers
Язык публикации:	Aнглийский
Тип:	Не указано
Автор:	David Kyle
Количество страниц:	288
Год публикации:	2023

Больше информации

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Сообщить об ошибке в описании товара

Партнерские предложения

Рейтинги и отзывы (0)

Rocket (R) Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

Будьте первым, кто оставит отзыв!

Информация и правила

Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.

Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!

Информация и правила

Задать вопрос

Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней

Задайте вопрос о данном товаре

Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Я хочу участвовать в обсуждениях о товарах, которые я приобрел(-а)

Подать вопрос Отменить

Рекомендуем вместе с: Rocket (R) Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos

Продолжить покупки

Книги о питании и здоровом образе жизни

: Harry Potter Spiroglyphics, Making Knitted Animals, Flower Mandalas Coloring Book, Icelandic Knits: 18 Timeless Lopapeysa Sweater Designs, Crafting with Cat Hair: Cute Handicrafts to Make with Your Cat, Runescape: The First 20 Years - An Illustrated History, 250 Japanese Knitting Stitches: The Original Pattern Bible by Hitomi Shida, Pathfinder Flip-Mat, Querkles: A Puzzling Colour-By-Numbers Book, Nul Points - The Unofficial Eurovision Quiz Book: Over 1200 questions about everyone's favourite song contest, Hockey Drills: Session Ideas and Drills for the Coach, Beginner's Guide to Kumihimo: 12 Beautiful Braided Jewellery Projects to Get You Started, How to Render Attractive Characters with COPIC Markers, Photorealistic Colored Pencil Drawing Workbook: Learn Essential Techniques through 16 Projects, Telegraph Big Book of Sudoku 3

Idiot-Proof Chess Opening Repertoire, Rube Waddell: The Zany, Brilliant Life of a Strikeout Artist, Väike Hiina meditsiini teejuht: Iidse tervenemise tarkused, Dynamic Reti, the, Fighting Chess with Black, Make Us Dream: The Story of Liverpool's 2013/14 Season UK ed., Unbelievables: The Amazing Story of Leicester's 2015/16 Season UK ed., Ultimate Appliqué Reference Tool: Hand & Machine Techniques; Step-by-Step Instructions; Choosing Supplies; Options for Embellishments, Running Beyond Limits: The Adventures of an Ultra Marathon Runner, Lateksivabad meditsiinilised žguttide verejooksu peatavad rihmad esmaabitarbed kliinikute jaoks välitingimustes hädaolukordades, Must turnikett – sõjalise spinninguga võitlemise hädaolukorra turnikett välikämpingutel – ühe käega opereerimise turnikett esmaabi meditsiinivarustus perelastele, Taaslaetav kodune pulssoksümeeter, sõrmeotsa oksimeeter helesinine, Professionaalne sõrmeotsa oksümeeter, kaasaskantav pulssoksümeeter koos pulsikellaga SpO2, PR ja PI mõõtmiseks, koduseks kasutamiseks, fitnessiks ja spordiks, Pulssoksümeeter lastele Fingertrip Mini SpO2 monitor hapnikuküllastuse monitor, pulsimonitor 5 s meeter kiire lugemine, punane, YX102 sõrmeklambriga pulssoksümeeter, vere hapnikuga küllastumise detektor, südame löögisageduse monitor, automaatse induktsiooni mõõtmise LED-ekraan, digitaalne tervishoiuvarustus, mudel: valge